隨著2015年考研大綱的發布，相關考研的重磅消息層出不窮，考研政治大綱變動多達70處，考研時間提前至12月27日、28日，考研政策方面的相關調整，無不讓考生們原本平靜復習的心忐忑起來。對此一男教授說有一番話要對考生說。

　　“你這么想，25號圣誕，31號元旦，中間27、28考研激戰，根據牛頓的睜一只眼閉一只眼原理，老天爺會讓你，前面圣誕也過，后面元旦也過，中間考研也過。”一男教授通過風趣幽默的話，告訴考生要決勝考場，就要保持良好的心態。

　　一、心態為何如此重要

　　其實在考研過程中，心態是一件超出考生意料的重要大事，過分的放松和過度的緊張都不利于考生的復習。過分放松導致對復習不能引起足夠的重視，遇到事情就放在考研備考的前面，耽誤了復習時間，復習中也不能全神貫注;過度緊張導致考生整日處在焦慮、急躁中，每背誦一個單詞、一個知識點就追問自己假如在考場上忘掉該怎么辦，如此一來偏離了考研復習的正確軌道，一不小心，幾天幾十天的寶貴備考時間就荒廢過去。要知道考研時間本來就不足百天，再加上考研時間的提前，由于不良心情耽誤的復習時間多一天，有效備考時間就少一天。

　　二、如何調整心態

　　要想擁有良好心態，首先自己的各方面復習規劃要做好，讓自己對自己的備考心中有數，規劃好最后幾十天的備考方案。大致可分為兩階段，基礎復習鞏固階段和技巧提升的沖刺階段，劃分到每天上，考生可以在早上去自習室的路上為一天的學習工作做一個計劃，晚上回到宿舍吾日三省吾身，想想今天的任務是否完成，臨睡前回憶知識點。要注意計劃的可操作性。

　　其次是不要過分關注競爭對手的復習進度和復習狀況，當然這里要注意的是“過度”。過分關注對手的正確率和復習進度，假如自己優于他人難免會驕傲，若暫時落后又容易引起焦慮的心態而否定自己。想要有良好的心態，就在自己認真備考時激勵自己、肯定自己，不考慮不該考慮的事情。

　　深秋過后就是寒冬，在備考的最后階段里正是容易感冒發燒的季節，再加上考生備考不注意鍛煉和營養的攝取，以及備考的急躁上火，往往易生病。有位考生平日復習非常用功，成績也出類拔萃，但是在上考場的前一天晚上突然發燒，導致了應戰時水平的大幅下滑。所以考生一定要吸取經驗，在備考階段保持良好的生活規律，切忌熬夜備考，足夠的睡眠和健康的身體是一切的源頭。

　　當心情好了，看什么都順心;當心態好了，做什么事半功倍。保持一份好心情，與一男教授一起在考研路上奮斗。預祝各位考生都能在考場上取得理想的成績!

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