如何在考研過程中讓“心”更專一，老師針對以往考生在復習中出現的幾種易導致分心的情況進行了分析并提出了自己的見解!

　　自習中心思放到書本上切莫陷入幻想的怪圈

　　學習取得成效最佳途徑就是高效率，說直白一些，就是要將你的一切心思放到書本和作業上，切莫讓自己陷入胡思亂想的怪圈中，這絕對是阻礙你取得成功的絆腳石。從一個考研過來人的經驗出發，在自習過程中，尤其是相對安靜的環境里，我們很容易陷入幻想之中，我相信每個人都會有這樣的經歷——這也許就是傳說中的白日夢。當你很疲憊時，當你很無助時，當你學到最空虛的時候，你一定會想一些和學習無關的事，心情久久不能平靜，這往往至少會持續半個小時以上，而這半個小時你什么都沒動，包括你的眼睛、手、筆、當然也包括書的頁數。不要小看這種幻想，它往往會形成惡性循環，幾乎每次自習時你有可能陷入這種胡思亂想的怪圈。因為每個人都有憧憬美好未來的夢想，而這種幻想在你考研復習過程中會像毒品一樣侵蝕著你，讓你欲罷不能。日積月累下去將會浪費很長一段時間，這個絆腳石足以扼殺我們的考研夢想。

　　要跳出這種怪圈，搬開這塊絆腳石辦法當然還是有的。在你不小心胡思亂想時，當你意識到的一剎那，請把你全身的意志力和定力都用過來，立即停止你的思想，晃晃頭，到洗手間洗個冷水臉，這樣也許能讓你的大腦回到清醒的狀態，片刻之后立刻投入學習，也不至于打亂你的學習節奏，如果你能克服這一點，你離成功就已經很近了。

　　制定“窒息”的學習計劃不給自己“開小差”的理由

　　無論是學習還是工作，我想大家都明白一個道理——只要你想學，知識是學不完的;只要你想工作，工作是做不完的!考研復習也是一樣，只要你想“開小差”，你可以找一萬種理由。所以在制定復習計劃時盡量將時間排的緊湊些，這里是指以周或者天為單位指定的學習計劃，在決定考研的初期，大家可能更多的是制定一個比較范的的學習計劃，而很少將此計劃進行細化，要想復習有條不紊的按照前期計劃進行，我認為將計劃進行細化是有必要的，這樣不僅能保證你的學習更高效，也能降低你“偷懶”的可能。當然，有同學認為，制定的時間計劃如不按計劃進行，那豈非無用，對于這樣的學生，只能說如果這點意志都沒有，那你的考研結局可想而知。談到這，我們不得不聊聊同學們給自己“開小差”找理由的幾種情況：

　　1、環境因數影響。不可否認，復習環境可能會影響我們的學習效果，但環境可能只是你取得成功的間接因素，并非直接因素。當你為周圍糟糕的學習環境而苦惱時，你就多想想你那緊湊的學習計劃是否完成，我想你肯定會學著克服并接受。無論周圍多吵，無論你做在哪，無論你身邊的研友在干什么，請不要煩躁，因為當你真正進入學習狀態的時候，你就會有一種感覺——整個自習室只有你一人在學習，這才是學習的最高境界。

　　2、相比十年寒窗似的“馬拉松”，考研區區半年它更像一場百米賽跑。但它的復習強度絕不亞于高考沖刺，一旦制定學習計劃，就必須嚴格按計劃進行，切記在復習中犯自欺欺人的毛病，決不能有這樣的話：“明天早點來，今天學累了，腦子有點迷糊，先不學了，等到頭腦清醒一些的時候，我再學，先休息一會，一會再學……”緊湊的學習計劃無時無刻都鞭策著我們，不要一味給自己找借口，今日復明日，明日何其多。而且作為一個考研人你必須學會堅持，累了趴在桌上睡會，苦了可以想想含辛茹苦的父母。如果你相信考研是三天打魚兩天曬網的事，如果你總是把太累想休息掛在嘴邊，那請放棄考研。你也許還沒發現，你已經在自欺欺人了。

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