近日，安徽工業大學由22名學霸組成的“最�？佳邪唷蔽�引了人們的眼球。報道中提到他們的作息時間：“每天6:00起床，晚上11:30休息，全班步調一致”�？梢�，學霸除了基礎好、夠努力之外，對時間的合理規劃也是他們成功的重要原因。這對2016考研的小伙伴來說可是值得偷師的好機會，不管是學霸還是學渣，只要學會合理規劃時間，成為主宰時間的管理者，就一定能為考研加分。

　　作息規律才能保證高效

　　按照一般的健康規律，成年人要保證每天8小時的睡眠。而對于考研黨來說，因為是特殊奮斗時期，加上年輕體鍵，基本每天保證7小時的睡眠就足夠。對于大部分學霸來說，晚上11:30休息，早上6:00起床，午睡保持30分鐘，成為合適又合理的選擇。建議小伙伴們以此作息為準，前后浮動不超過30分鐘為宜，既能保證充足的休息，又能保證學習的效率，何樂而不為呢?反倒是動不動是就刷夜的做法不值得提倡，損害身體不說，學習效率也不高。

　　學習時段宜整不宜零

　　對于學習時段的規劃宜整不宜零，比如一上午只有4個小時的學習時間，那么只簡單地劃分為兩個時段就可以了，第一個時段專心復習英語，第二階段專心復習專業課，以保證每一部分內容都能復習得比較深入。而如果把時間劃分得過于零碎，頻繁地更換復習內容，容易犯“撿起西瓜，丟了芝麻”的毛病，最終兩手空空。

　　休息時間短而健康

　　無論多么牛逼的學霸，都不可能時時刻刻學習，該休息時休息，勞逸結合才是高效之本。但休息的方式也有講究，大部分學霸在勞累時都會選擇閉目小憩、遠眺風景或運動鍛煉等綠色健康的休息方式，不僅占用時間短，而且能達到很好的放松效果。而有些學渣好不容易從書本中逃離出來，便去上網、打游戲或從其他娛樂活動中尋找刺激，不僅不能很好地休息，反而容易使人沉迷，有損身心，得不償失。

　　一寸光陰一寸金，考研路上的每一寸光陰都值得我們認真對待，無論學霸還是學渣，把每一段時光都利用好，既是不辜負生命的饋贈，也是朝著心目中的夢想不斷邁進的過程。愿2016考研的小伙伴們都能合理規劃好復習時間，最終金榜題名!

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