考研之前你在過著什么樣的生活?游戲、淘寶、熬夜、被窩等等生活代名詞都證明著誰的青春不瘋狂。但是都教授要提醒大家無論你有多任性，一旦選擇了考研就要做回好好學生。2016考研的你可以是一匹野馬，把考研當做你的草原，在這里追尋夢想。但是千萬別做一直脫韁的野馬，我們要告別以前的惡習，學會“按規矩辦事”，保證一個規律的考研狀態才是你馳騁的基本條件。

　　●飲食作息要規律

　　進入夏季，大家就要及時調整作息規律，逐漸從冬天的狀態過渡過來，養成早起的習慣。其次在飲食上也要格外注意，我們不需要因為考研就給自己補身體，但是最基本要做到一日三餐的規律性，少吃油性和辣性食物，清淡是夏季飲食的關鍵詞。

　　●學習地點要固定

　　如今大家在自習室都有了自己固定的位置。但是有些考生卻喜歡到處亂竄，具體表現在兩種人身上。一種是“嬌作型”，覺得自己的四周總是有影響學習的因素，比如聲音、氣味和各種秀恩愛等等，于是他們開始頻繁的換座。而這樣會影響復習的穩定性，耽誤大家更多的精力和時間。都教授建議大家要學會適應環境，這樣才能在后期迎接更多的挑戰。第二種就是多動癥人群，其無法適應長時間坐在自習室看書的氛圍，每天更換不同的看書地點。老師覺得放松下心情是可以的，但是不要頻繁更換學習地點，盡量要做到專心、專注，有意識的訓練自己的耐心才會對考研有益。

　　●復習計劃要規律

　　最后一點就是復習要有規律有計劃。自己要有一個固定的學習時間表，每天上午學什么，下午和晚上學什么都要根據自身條件安排。一般來說，上午比較適合公共課的學習，抽出一部分時間背誦英語，剩下一半時間看政治的概念式考點;下午適合做習題類的科目，比如數學等練習題，可以讓大家在比較困乏的狀態下依然能學到東西。晚上比較適合深度閱讀類科目，晚上是學習的黃金時間，思維比較活躍，這時大家可以把專業課中難啃的書放在晚上閱讀，能夠提高效率。

　　有了上述這樣清晰的復習規劃，相信大家一定能夠在考研中循序漸進。2016考研人，合理的作息和計劃才是走向成功的必要條件。還在迷茫的你不妨對曾經那個不羈的自己說再見，在考研中蛻變，你會收獲到意想不到的驚喜。

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