態度不端,行為就不正,后續沖刺階段的復習尤為重要,考生一定要讓錯誤的心態引導了自己前進的方向,考試吧考研網提醒,有下面3種心態的考生一定要及時進行調整,時間不多,大家抓緊!
1、不成功便成仁,一定要考上
這樣的心態是大家臨考最后一個月中經常出現的,是很極端的想法。這樣的想法會給自己太大的壓力,容易造成神經弦過度緊繃,從而造成厭食、失眠等對大家來說最忌諱的病。
在這個時候最好看一些沒有考上研也一樣有所成就的人物事跡,思考一下自己的壓力來自哪幾個方面。可能思考之后就會發現,很多的壓力是自己憑空想象出來的,是自己給自己施加的。有壓力固然好,因為沒有壓力就沒有動力,但是壓力過大就會成為負擔,阻礙前進的步伐。
2、我很笨,學不學的都考不上
這是自卑心態的典型表現,也是放縱自己不努力的理由。科學研究已經證明,大部分人的智商在90—120之間,都是差不多的。
快樂能提高效率、創造力和正確決策的概率。心情好的人最能發揮潛力,讓精神隨著快樂的心態動起來,全心全意的投入主動、認真、努力的復習中。經過一段時間,大家就會發現收獲多了,知識充實了,頭腦變得更加靈活。
3、怎么辦,什么都沒復習好
很多同學在復習過程中,尤其在臨近考試時,心態都會變的焦慮不安。但是這種心態是很正常的,適當的焦慮會激發學習的能量,提高學習效率。但是焦慮持續時間過長就會造成對學習的厭倦,復習就會"反其道而行之"了。
在復習過程中,我們要學會用平常心來看待自己的努力,多和其他“研友”交流切磋。其實大部分的同學準備的程度都差不多,經常到戶外逛逛,分散一下注意力,放松心態就會改善焦慮的。
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