有沒有覺得自己的復習效率很低?一道題做了好幾遍還是錯?單詞背了N多，題做了不少，錯處還是很多?一次次的打擊有沒有覺得灰心喪氣，失去斗志?每個人都難免進入低潮期，大家要學會調節，下面三點總結的關于復習效率低的幾個原因，大家不妨來找找，再對癥解決自己的問題，早點調整過來。

　　▶缺乏行之有效的復習計劃

　　一個好的復習計劃可以形成約束，在自己想要懈怠、想要偷懶的時候，只要一想起來自己的任務還沒有完成，就會打消偷懶的念頭。因此，制定一個行之有效的復習計劃之后一定要嚴格執行，在規定的時間完成規定的復習任務，可以減少或者避免學習時走神或者注意力渙散等情況，有效地提高復習效率。而且在完成具體的復習任務后，還會產生一種成功的喜悅，讓自己愉快地投入到下一段的復習之中。不過在制定復習計劃時要預留一些機動時間，可以應對一些突發情況，不讓自己的復習節奏受到影響。

　　▶總與他人攀比復習進度

　　很多時候我們拿自己與別人相比較，比自己是否比別人多背了幾個單詞，多看了幾個數學公式，多做了幾道練習題。這樣的想法是本末倒置，因為在考研這條路上，最大的敵人就是自己，最大的目標也應該是克服自己的心理障礙，擺脫學習困境，經過持久的努力最后成功突圍。因此，我們要做的第一件事就是轉換思想，不與別人攀比復習進度，全身心地投入到自己的復習之中，關注復習效率，靜心對待學習。當你的關注點只在自己的學習上時就會發現復習效率在不知不覺中就提上去了，復習效果也會愈加明顯。

　　▶經常開夜車復習

　　“刷夜”可以說是大學生群體中最常見的一種行為了，上課的時候沒有認真聽講，臨近期末考試前的幾天突擊“刷夜”復習，可能會在考試中取得一個還不錯的分數。但是考研不是期末考試，憑借幾天的“刷夜”復習就能過線，考研的復習是一個長期的工作，需要投入大量的時間和精力，如果經常“刷夜”復習，不僅睡眠質量得不到保障，復習效率也不會提高。長期如此還會導致精神衰弱，影響身體健康，是得不償失的一種行為。

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