考研初試時間提前了一個星期，給考生們帶來的直接影響就是備考時間變短，現在已經進入了緊張的沖刺階段，面對今年的考研新政幾家歡喜幾家愁，在這剩下的70天左右的時間里，肯定會有很多考生進入消極狀態，此階段也是放棄考研的高峰階段，其實在考研這場戰役中能夠堅持到底的就是勝利者，如果中途實在堅持不下去了，那我們該如何應對呢?下面是為大家整理的詳細介紹。

　　一、考研備考重要，心態調整更重要

　　有很多同學會有這樣一個毛病，備考的時候覺得掌握的不錯，可是每每臨近考試，就會覺得很多地方都沒有復習到位，回憶起來，模糊一片，造成這種情況的原因是考生在最后的備考階段，陷入了瓶頸期，無法尋求突破，對自己的復習持消極否定態度。出現這樣的情況，千萬不要放棄，要先讓自己平靜下來，要知道，只要度過這段時間，就會迎來自己備考的一個新高度，因此，在這個階段選擇放棄就太可惜了，調整好心態顯得越發重要。

　　二、溫故而知新，溫故也能建立信心

　　考生在沖刺階段進入瓶頸期后，可以從基礎入手，復習一下基礎知識，這樣不僅能夠鞏固基礎知識，還能夠**信心，激發學習的興趣和動力，對于克服學不下去的消極情緒很有幫助!

　　三、放松不等于懈怠，適當放松很有必要

　　從年初到年末，各位考生們不可能一直都保持在緊張的復習狀態中，在最后的沖刺階段進入疲勞期也是人之常情，但是不能對自己的信心和能力有懷疑，也不要對自己太放縱，壓力大的時候可以尋找一兩種方式進行適當的放松，但是不能夠放棄，放松之后以美好的心情面對遇到的難題，那時候可能所有的問題都解決了一大半。注意在沖刺階段千萬不要鉆牛角尖，多對自己的備考方法進行總結和改進!

　　通過以上內容的講解，相信各位考生在遇到備考疲勞期的時候，不會手足無措了吧，希望大家能夠將這些方法運用到自己的備考里，一定會給大家帶來很多的幫助，沖刺階段是整個備考關鍵的階段，千萬不要動放棄的念頭，堅持到底就是大的勝利，預祝大家能夠進入自己理想的院校!

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