很多心理學(xué)考研的同學(xué)會(huì)覺(jué)得時(shí)間不夠用，想象中考研的復(fù)習(xí)應(yīng)該是扎實(shí)、有條理、全面，但實(shí)際上卻并非如此。好習(xí)慣會(huì)讓我們受益匪淺，但是在考研中如果你有一些影響效率、浪費(fèi)時(shí)間的壞習(xí)慣，可能會(huì)給你的考研復(fù)習(xí)帶來(lái)許多困難。今天就跟大家聊一聊考研復(fù)習(xí)過(guò)程中，有哪些行為要不得。

　　一、在無(wú)關(guān)緊要的事上花費(fèi)過(guò)多時(shí)間

　　為了找到一個(gè)最好的學(xué)習(xí)環(huán)境而花大量時(shí)間跑來(lái)跑去，在開(kāi)始學(xué)習(xí)前整理桌子、打掃衛(wèi)生、把一切準(zhǔn)備就緒，給自己準(zhǔn)備一杯咖啡或是一些小零食……這樣做的同學(xué)不在少數(shù)，只是當(dāng)他們收拾好一切，發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)過(guò)了很久，自己的心思也不在學(xué)習(xí)上了。

　　二、從易到難，產(chǎn)生松懈的心理

　　從易到難，把最簡(jiǎn)單、易完成的工作放在最前面，卻把最難的放在最后，當(dāng)你很輕松地完成了前面的好幾項(xiàng)工作，心理上就會(huì)有所懈怠，一旦放松了再開(kāi)始，效率就不會(huì)很高。所以，最好在一開(kāi)始就做一些有難度的任務(wù)，這樣才能保證自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中始終高效。

　　三、一心多用

　　有些同學(xué)明明在學(xué)英語(yǔ)，心里想的卻是自己沒(méi)解出來(lái)的那道數(shù)學(xué)題，這樣一心多用，只會(huì)讓你效率低下，什么都做不好。還有些同學(xué)在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)各科交叉，每門(mén)課都是學(xué)一會(huì)，剛要理解、深入學(xué)習(xí)，就淺嘗輒止，這樣也并不利于學(xué)習(xí)。

　　四、死記硬背

　　在學(xué)習(xí)中理解很重要，如果只是記憶而不能理解，就算是費(fèi)了很大力氣記住，也不能記得牢。死記硬背不僅花的時(shí)間長(zhǎng)，效果也不好，還不如留一點(diǎn)時(shí)間去理解，事半功倍。

　　五、在細(xì)枝末節(jié)上耗費(fèi)太多

　　有些同學(xué)在學(xué)習(xí)中會(huì)花很大力氣去摳細(xì)節(jié)，覺(jué)得不放過(guò)每個(gè)細(xì)節(jié)才能學(xué)習(xí)好，所以單詞要一個(gè)一個(gè)讀，不管花多長(zhǎng)時(shí)間;輔導(dǎo)書(shū)上的每一句話(huà)都要認(rèn)真讀，不能放過(guò)一句……要分清學(xué)習(xí)得細(xì)致和太在意細(xì)枝末節(jié)之間的區(qū)別，不能過(guò)分摳細(xì)節(jié)而忽略了整體和全局。

　　六、作息不合理

　　有些同學(xué)作息安排不合理，該學(xué)習(xí)的時(shí)候犯困，該睡覺(jué)的時(shí)候玩手機(jī)，該放松的時(shí)候又為學(xué)習(xí)擔(dān)心，這樣不僅不利于學(xué)習(xí)，還會(huì)給你造成很多困難和障礙，影響你的學(xué)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)效果。所以，考研的同學(xué)們應(yīng)該合理安排作息，讓自己全然進(jìn)入考研的狀態(tài)，才能復(fù)習(xí)得更好。

　　七、心態(tài)不穩(wěn)

　　心態(tài)不穩(wěn)也是考研的大忌。總是對(duì)很多事情擔(dān)心，總是覺(jué)得自己眼前的困難很大而焦慮，不想辦法應(yīng)對(duì)問(wèn)題而是去放大它……心態(tài)不好會(huì)對(duì)我們的身體、心理都產(chǎn)生不良影響，又怎么能好好學(xué)習(xí)呢?

　　八、單槍匹馬

　　“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，考研可不能如此。畢竟我們考研需要很多信息，需要和別人交流去獲得信息，甚至只是情感上的支持。保持和外界的溝通，信息要及時(shí)、準(zhǔn)確，單槍匹馬并不是考研的正確打開(kāi)模式。

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