參加2020年考研的童鞋們，現在應該是緊張準備中，正值暑假，通常校園里除了值班的老師，剩下的90%是為了考研復習的學生。有個熱門話題“2020年考研心態崩了怎么辦”，2000個回答，大多數是過來人講述自己的經驗，偶爾也有同為考研復習的孩子相互打氣。如今，研究生學歷已不再是稀有，據報道2019年考研報考人數285萬，相比于2009年的124.6萬，十年間人數增長了1.5倍。而且2019年的人數不會是最高值，后來的人數還會繼續漲，隨著職場競爭的愈加激烈，考研人數中女生占比提升，往屆生也越來越多，這對20年即將參加考試的學子來說，不算好消息也不算壞。

　　其實備考途中出現心態崩潰是很正常的事情，而且越是臨近考試，越有可能出現，這時候你進入大量的習題模擬練習階段，稍多錯幾道題就有可能出現心態崩潰的現象。

　　Q1：考研準備越早開始越好嗎?

　　不，考研絕不是越早越好，還是要因人而異。舉兩個極端點但真實存在的案例。

　　反例：某二本大學，一男生從進大學校門起就立志考研，而且要考名校。所以大一開始各種考研信息、英語單詞沒少背，這開始的夠早了吧，然而就在考研前三天，心態崩潰，凌晨五點從考研教室頂樓一躍而下，考研基本上都在冬天，被發現的時候人已經離開了。有人說他是因為準備地太久了，當出現小小的崩潰情緒時沒有頂住壓力。

　　也有正面教材：高三上學期就開始準備考研額學霸，在我們下學期剛開始復習的時候，這位仁兄已經借著寒假時間各種基礎班上完課了，接下來的一年，每天睡到8點半，晚上十點準時睡覺，名曰需要充足的精力，四門學科游刃有余，作為考友他還經常給小編出點數學題，最后以數一149分的成績考入同濟。

　　所以，什么時候開始準備取決于你前期的基礎水平以及后期的復習進度、心態等等。

　　Q2：考研時間怎么準備?

　　考研復習的階段一般分為三個階段：大三下學期到暑假，暑假到九月，最后沖刺的階段(10、11、12月)。第一階段主要是夯實基礎，重點是數學和英語兩門;第二階段是很重要的提高階段，在這一個階段，應該加入對專業課的復習;最后一階段著手準備政治、背專業課、大量模擬習練。放棄考研頻率最高的通常是第二階段，這一階段如果你沒有預期的提升，加上夏天燥熱的環境，很容易產生煩躁、崩潰的情緒。

　　Q3 ：考研心態崩潰后怎么迅速調整

　　暫時放下復習，做一些讓自己開心的事情。與其陷入自責的死循環，不如暫時丟開，整理心情。小編記得考試倒計時15天的時候做了一套英語的模擬試卷錯的太多，郁悶至極的時候，小伙伴的一杯奶茶、一根紅薯，然后學校的湖邊溜達一圈吼一吼，繼續回去看書做題了。所以，心態崩潰出現是正常，但要學會自我調節。

　　考研只是人生的一個階段的一個選擇，即使失敗也會有其他的路，正如以后你的人生會碰到更多崩潰的事情，調節的關鍵還是在于你自己。

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