上了大學(xué)之后，很多學(xué)生為了提升自己的學(xué)歷，準(zhǔn)備計(jì)劃考研。考研就是全國(guó)碩士研究生統(tǒng)一招生考試，是教育主管部門和招生機(jī)構(gòu)為選拔研究生而組織的相關(guān)考試的總成。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，考研的難度也是非常大的，甚至不亞于高考。不過(guò)，如今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也是非常激烈的，對(duì)于普通的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果沒有拿得出手的特長(zhǎng)和出色的學(xué)歷，畢業(yè)之后也難以找到合適的工作，因此，考研似乎逐漸成為了一種趨勢(shì)。

　　考研的時(shí)間一般都在每年的12月22日到24日，也就是說(shuō)，如今離考研的期限只差10天了。在考研倒計(jì)時(shí)的階段，很多學(xué)生已經(jīng)非常緊張了，很多學(xué)生可能開始了熬夜苦讀，但是這并沒有很大的作用。接下來(lái)，小編就給大家分享一下在考研倒計(jì)時(shí)10天的時(shí)候，如何運(yùn)用好這10天的時(shí)間來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)和生活上的調(diào)整，讓每位考生能夠擁有更好的考試狀態(tài)，考出讓自己滿意的成績(jī)。

　　一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　越是臨近考研的時(shí)候，也就越考驗(yàn)考研學(xué)生的心態(tài)，在離考研的時(shí)間只剩10天的時(shí)候，大家除了在復(fù)習(xí)之外，還可以適當(dāng)抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，不僅是最后幾天，在考研復(fù)習(xí)階段，大家都應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，畢竟健康的身體才是考試的資本，對(duì)于忙著復(fù)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，整天坐著看書是很傷身體的，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，能夠讓身體得到恢復(fù)，還能夠提高學(xué)習(xí)效率。

　　二、早睡早起

　　在考研的復(fù)習(xí)階段，很多同學(xué)對(duì)自己沒有足夠的信心，總是覺得學(xué)得不如別人多，因此他們往往會(huì)話更多的時(shí)間來(lái)熬夜苦讀，有的甚至經(jīng)常學(xué)到大半夜。其實(shí)，對(duì)于考研的學(xué)生來(lái)說(shuō)，偶爾熬夜也是難以避免的，但是長(zhǎng)期的熬夜可能會(huì)影響本來(lái)已有的作息。因此，有熬夜習(xí)慣的同學(xué)在考研前幾天一定要早睡早起，將自己的作息調(diào)整過(guò)來(lái)，以免在考試的時(shí)候受精力影響，沒有發(fā)揮出最佳狀態(tài)。

　　三、清淡飲食

　　在臨近考試的時(shí)候，不僅在學(xué)習(xí)上要抓緊，身體方面也是要注意。因此，在這段時(shí)間里也應(yīng)該調(diào)整好自己的身體狀態(tài)，很多同學(xué)可能覺得在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃點(diǎn)，吃好點(diǎn)。其實(shí)，在考前飲食還是清淡一點(diǎn)為好，尤其不要去吃一些不衛(wèi)生的東西，同時(shí)也不要暴飲暴食，如果在這個(gè)關(guān)頭身體出現(xiàn)了問(wèn)題，不僅影響學(xué)習(xí)效率，還有可能耽誤即將到來(lái)的考試。

　　四、調(diào)整好心態(tài)

　　最后就是心態(tài)問(wèn)題，這一點(diǎn)相信很多人都知道，畢竟考試都有一定的偶然性，除了平常的積累，和臨場(chǎng)發(fā)揮也有很大的關(guān)系，很多學(xué)生考試失利的主要原因并不是成績(jī)不好，而是心態(tài)不夠好，在考試的時(shí)候因?yàn)檫^(guò)度緊張導(dǎo)致沒能發(fā)揮出自己的最佳水平。所以，大家在考研倒計(jì)時(shí)10天的時(shí)間里，除了學(xué)習(xí)，還要調(diào)整好心態(tài)，可以給自己一些積極的暗示，自信的狀態(tài)很可能會(huì)讓人超常發(fā)揮。

　　其實(shí)，在小編看來(lái)，在考試上，可能很多人的實(shí)力差距并不大，但是在考試分?jǐn)?shù)上卻差了不少，這可能就是考試的臨場(chǎng)發(fā)揮和考試狀態(tài)上的差異。所以，小編建議各位考研的朋友們，在考研臨近的關(guān)頭調(diào)整好身體和心態(tài)，以最好的狀態(tài)去面對(duì)考試，這樣可能會(huì)比盲目刷題臨時(shí)抱佛腳效果要好很多。網(wǎng)友們，你們還有什么好的考研建議嗎?歡迎在文章評(píng)論區(qū)補(bǔ)充

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