四、規律記憶法

　　尋找和推導記憶事物中本質的必然的聯系加以記憶的方法。由于規律具有普遍性和重復性的特點，只要抓住事物的這一共性，就能聯系個性。運用規律進行記憶顯然是一種較為高級的記憶方法，它的最直接最突出的優點是可以減輕大腦記憶的負擔。從而掌握一把可解開許多難題的鑰匙。

　　運用規律記憶有兩個問題值得注意：

　　1、規律記憶要求我們不是在一般意義上懂得記憶材料，而是必須明確了解材料與材料之間的聯系，并從大量紛繁復雜的材料中抽象出、抓住本質的東西，得出統一的定理、法則、公式。如果淺嘗輒止、一知半解，則是不可能進行規律記憶的。

　　2、規律記憶適合于在相同條件下反復出現的材料，而不適合于在特殊條件下偶然出現的材料。

　　規律記憶法有廣闊的應用范圍。但它的長處本身也蘊含著弱點：就是要求使用這種方法記憶的人，必須具備較高水平的思維能力。如果不能思考，不能透過現象抓住本質，進而提示事物的共同本質特性，就失去運用這種方法的前提，但這又不是絕對的。

　　五、提綱記憶法

　　對識記材料提綱進行記憶的方法。提綱記憶法的特點是具有較強的直觀性、概括性和條理性。一經過目，印象深刻，這是其直觀性;化繁為簡，轉多為少，這是其概括性;井然有序，層次分明，這是其條理性。寫提綱就是要寫出材料的主要脈絡。編寫提綱就是對材料的分析、綜合、概括、表述。

　　運用提綱記憶法的步驟：

　　1、分析，即對識記材料的了解過程。先看材料內容的提要和目錄，弄清章節之間的關系;再看前言和后記，了解材料發表的背景和發表意圖。通過瀏覽幾篇，了解全篇的基礎上，劃分段落，便可掌握材料的脈絡。

　　2、綜合，即對識記材料的概括過程。在對文章劃分段落的基礎上，寫出段落大意，概括出全篇的主題思想，進而抓住文章的主要環節。

　　3、概括表述，即提綱的成型過程。用自己的語言把經過分析、綜合而概括出的提綱表述出來。

　　編寫提綱進行記憶法要注意：

　　1、 量材而用。要根據識記材料作分量決定是否編寫提綱。

　　2、 分清主次。要以主干為綱，次要從略。

　　3、 及時復習。運用提綱進行記憶，要多看幾次，多讀幾次，才能牢記不忘。

　　六、趣味記憶法

　　有意激發自己對記憶材料的興趣以增進記憶效果的方法。興趣與記憶的關系是非常密切的。對學習材料和要記的東西本身的直接興趣，是推動人們進行有效記憶的內在動力。當人們興致勃勃、津津有味地專注于吸引自己的事物時，大腦就進入高度興奮狀態，而且不容易出現疲勞和興奮轉移。這種狀態自然有助于增強記憶效果。

　　運用趣味記憶法要盡量把學習材料搞得生動、形象、新穎，把學習過程搞得活躍、有趣、新奇。具體做法是：

　　1、 把某些學習材料編成便于記憶的故事、歌訣，或賦予其具體的直觀的形象;

　　2、 圍繞學習材料組織專題講座會、答辯會，組織各種知識競賽;

　　3、 對于興趣索然而又需要記憶的知識要“突破一點”，以期帶來全面的興趣;

　　4、 用誘導的方法調動興趣，并以適當的進度維持興趣。

　　運用興趣記憶法要注意培養久遠性興趣。因為優良分數的刺激、教師的鼓勵、講授得生動有趣、高考日期的逼迫，也會使學生尤其是低年級學生常常表現出一種對所記憶內容的暫時興趣。我們既不能一筆抹煞出自這類動機的暫時興趣，也不能以此為滿足，而要著力于誘發學生對知識本身的興趣，這就叫久遠性興趣。有了這種興趣，一旦誘發興趣的客觀條件消失，學生仍有興趣去記憶知識。

　　七、聯想記憶法

　　利用事物間的聯系通過聯想進行記憶的方法。聯想是由當前感知或思考的事物想起有關的另一事物，或者由頭腦中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。由于客觀事物是相互聯系的，各種知識也是相互聯系的，因而在思維中，聯想是一種基本的思維形式，也是記憶的一種方法。我們知道，記憶的一種主要機能就是在有關經驗中建立聯系，思維中的聯想越活躍，經驗的聯系就越牢固。如果能經常地形成聯想和運用聯想，就可以增強記憶的效果。聯想是有規律可循的，聯想的規律有接近律、類似律、對比律、因果律等，這樣應有接近聯想、類似聯想、對比聯想、因果聯想。

　　運用聯想記憶要注意兩點：

　　1、要選擇好聯想的中介物(即選擇好聯想的通道)。因為這是記憶的關鍵，選擇得好，會“豁然開朗”，一下子聯想到某種材料或解題的方法，問題就得到解決;選擇得不好，有時十分簡單的也會“卡殼”，久思不得其解。

　　2、要注意知識的積累。因為聯想是新舊知識建立聯系的產物，先學的知識應成為后學的知識的基礎，舊知識積累得越多，新知識聯系得越廣泛，就越容易產生聯想，也就越容易理解和記憶新知識。

　　八、自測記憶法

　　通過自我測驗來檢查自己記憶結果的方法。這種方法的特點是自我復述，自問自每件事。其作用首先可以確切了解自己的學習結果，及時發現沒有學好、沒有記牢、容易混淆搞錯的地方。其次，可培養我們隨機應變的能力。由于平時訓練有素，必然會胸有成竹，臨陣不慌，即使是遇到意料之外的問題，也可應變自如。

　　自測記憶的方法多種多樣：可以把閱讀過的識記材料全部丟開，進行自我復述;可以根據學過的知識內容，自擬題目，進行自問自答;也可以利用課本、練習冊的思考題、練習題獨自做一些書面作業;還可以模擬考題自測。

　　模擬自測的程序是：

　　1、選好自測題。重點選擇自己的弱處。

　　2、挑選一段較集中的時間(如兩個小時)象正式考試一樣不看講義、筆記、獨立完成。

　　3、自己閱卷，自我評分，檢查記憶遺漏的部分。

　　運用自測進行記憶，必須做到：

　　1、自測要“高標準、嚴要求”，不要掩蓋知識缺陷。

　　2、自測要做到經常化，要安排好自測時間。一般地說，自測的時間安排可分為定期測和臨時測。定期測又分為當日測和周日測兩種。臨時測，隨時隨地都可以進行。

　　九、理解記憶法

　　在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法。理解記憶也稱意義記憶，是和機械記相對而說的。

　　理解記憶是以理解材料內容為前提的。這種理解不僅是看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯關系，以及該材料和以前的知識經驗之間的關系。要做到真正理解記憶的對象就必須做到：

　　1、對識記材料要分析綜合，真正弄清事物的意義，概念的含義，所學的內容的精神實質;

　　2、把所學的知識付諸實踐要在運用中重復已經記住的材料，使理解不斷加深。加深對材料的理解可運用分析綜合法、比較對照法、分門別類法、實物直觀法、拮難設疑法、新舊知識聯系法等方法。運用理解記憶法去記憶材料時，應注意向自己提出“先理解，后記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯系，而不要從一開始就逐字逐句地記。

　　十、歌訣記憶法

　　把識記材料編成“順口溜”，或合轍押韻的句子，通過歌訣形式來加以記憶的方法。歌訣記憶法的主要特點是：趣味性強、易于誦讀、方便記憶。

　　歌訣記憶法的功能體現在：

　　1、對簡化復雜的識記材料，縮小記憶對象的絕對數量，加大信息濃度，減輕大腦負擔;

　　2、增強零散、少聯系或無聯系的識記憶材料之間的聯系，通過編串組合，使零散的、無規則的材料渾然一體，使本來只能用機械方法記憶的內容有著獨特的效果。

　　編制歌訣要注意：

　　1、歌訣要能抓住記憶材料本身的特征，反映材料本身最主要最基本的內容。

　　2、歌訣要符合自己的記憶任務。

　　3、歌訣本身要自然、簡潔、容易上口，有節奏感、音樂感。

　　歌訣記憶法無疑對提高記憶效率有重要的作用，但它也有一定的局限性。一是運用此法的人必須具備編寫歌訣的能力，否則只好去記別人編的東西。如果歌訣編得不準確、不簡練，也失去它的意義。二是在需要記憶的材料上又多了歌訣這一層，弄不好反而誤事。

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