2.情緒狀態

　　依據情緒發生的強度、速度、緊張度、持續性等指標，可將情緒分：

　　①心境：一種具有感染性的、比較平穩而持久的情緒狀態。當人處于某種心境時，會以同樣的情緒體驗看待周圍事物。(傷感時，見花落淚，對月傷懷)心境體現了“憂者見之則憂，喜者見之則喜”的彌散性特點。人平時的情緒狀態就是心境。

　　②激情：一種爆發快、強烈而短暫的情緒體驗。在此狀態下，人的外部行為表現比較明顯，生理的喚醒程度也較高，因而很容易失去理智，甚至做出不理智的行為。

　　③應激：意外的緊急情況下所產生的適應性反應。如面臨危險或突發事件時，身心會處于高度緊張狀態，引發一系列生理反應，心率、呼吸變快，肌肉緊張、血壓、血糖升高。應激狀態不能維持過久，消耗人的體力和心理能量。

　　3.情感的種類：情感是與社會性需要相聯系的高級的主觀體驗。

　　①道德感：根據一定社會的道德標準，對人的思想、行為做出評價時所產生的情感體驗。

　　②理智感：在認知活動中，人們認識、評價事物時所產生的情緒體驗。常與智力的愉悅感相聯系。(發現、分析、解決問題)

　　③美感：根據一定的審美標準評價事物時所產生的情感體驗。是人對自然和社會生活的一種美的體驗。美感的產生受思想內容及個人審美標準的制約。

　　情緒情感的表達：

　　1.表情：是情緒表達的一種方式，也是人們交往的一種手段。表情比言語更能顯示情緒的真實性。人類交往活動中的信息表達中，表情起了重要的作用。(言外之意、弦外之音，就更多依賴于表情的作用)

　　2.表情的種類：

　　①面部表情：由面部肌肉和腺體變化來表現情緒的，是由眉眼鼻嘴的不同組合構成的。是人類的基本溝通方式，也是情緒表達的基本方式。有泛文化性。七種表情：快樂、驚訝、生氣、厭惡、害怕、悲傷、輕視。最易辯認的表情是快樂、痛苦。較難認的是恐懼、悲哀。最難辨認的是懷疑、憐憫。

　　②身段表情：由人的身體姿態、動作變化來表達情緒。不具跨文化性，受不同文化的影響。

　　③語調表情：通過聲調、節奏變化來表達情緒的，也是一種副語言現象。

　　相互配合，成為情緒的有效表達方式。

　　情緒情感的功能：

　　一、情緒情感的動機作用

　　1.情緒具有激勵作用：能以一種與生理性動機或社會性動機相同的方式激發和引導行為。

　　從情緒的動力性特征分：

　　快樂、熱愛、自信等積極增力的情緒會提高人們的活動能力。

　　恐懼、痛苦、自卑等消極減力的情緒則會降低人們活動的積極性。

　　有些同時兼具增力和減力，如悲痛可使人消沉，也可使人化悲痛為力量。

　　2.情緒被視為動機的指標：情緒也可能與動機引發的行為同時出現，情緒的表達能直接反映個體內在動機的強度與方向。所以，情緒也被視為動機潛力分析的指標，即對動機的認識可通過對情緒的辨別與分析來實現。

　　動機潛力：在具有挑戰性環境下所表現出的行為變化能力。

　　當面對應激場面時，個體的情緒會發生生理的、體驗的、行為的三方面變化，變化會告訴我們個體在應激場合動機潛力的方向和強度。

　　這些情緒指標可反映出人動機潛能的個體差異。

　　二、情緒情感的調控功能

　　情緒的調控功能非常重要，情緒的好壞與喚醒水平會影響到人們的認知操作效能。

　　1.促進功能：良好的情緒情感會提高大腦活動的效率，提高認知操作的速度與質量。

　　耶爾克斯—道森定律說明情緒與認知操作效率的關系，不同情緒水平與不同難度的操作任務有相關聯系。活動任務越復雜，情緒的最佳喚醒水平也越低。

　　2.瓦解作用：情緒對認知操作的消極影響，主要體現在不良情緒對認知活動功能的瓦解上。如考試壓力越大，考砸可能性越大。中等程度緊張是考試的最佳情緒狀態。悲哀會影響工作或學習狀態。

　　三、情緒情感的健康功能

　　人對社會的適應是通過調節情緒來進行的，情緒調控的好壞會直接影響到身心健康。一般人的情緒生活中，常是苦多于樂。積極的情緒有助于身心健康，消極的情緒會引起人的各種疾病。

　　四、情緒情感的信號功能

　　情緒是人們社會交往中的一種心理表現形式。外部表現是表情，表情具有信號傳遞作用，屬于一種非言語性交際。人們可憑借一定的表情來傳遞情感信息和思想愿望。表情是比言語產生更早的心理現象。表情比語言更具生動性、表現力、神秘性、敏感性。對言語有補充作用，可通過表情準確而微妙地表達自己的思想感情，也可通過表情辨認對方的態度的內心世界。表情作為情感次序的一種方式，被視為人際關系的紐帶。