第三節 以人為中心療法的治療技術

　　一、非指導性的治療的特點

　　1.非指導性的治療的特點

　　非指導性心理治療的基礎是羅杰斯對人性的看法。他相信人有自我指導的能力。他認為治療者并不是全知全能的，他對來訪者的問題并沒有現成的答案。他認為只有來訪者最知道他的問題，只有來訪者自己能解決自己的問題，治療者只不過起著如同化學反應中的催化劑的作用，協助來訪者了解自己的問題，促進他的轉變。

　　2.非指導性治療與指導性治療的區別

　　(1)指導性的治療認為，來訪者沒有能力自己選擇治療目標，所以要由治療者為來訪者確定心理治療的目標。非指導性的治療主為，來訪者擁有自我選擇治療目標的權力和能力。

　　(2)在治療者與來訪者的地位上，指導性的治療認為，治療者是權威，擁有優越的地位，具有控制和操縱治療過程的權力，而來訪者則處于被動，服從的地位。非指導性治療認為，來訪者是“主角”，來訪者擁有治療過程的主動權。治療者是“配角”。

　　(3)在治療所重視的問題上，指導性治療重視社會的規范，非指導性治療重視個體心理上的獨立性和保持完整心理狀態的權利。

　　(4)對于治療的結果，指導性治療注重問題的解決，非指導性治療重視的是問題背后的來訪者這個人的改變與成長。

　　二、治療關系

　　以人為中心療法最主要的特點是強調治療關系。羅杰斯認為，良好的治療關系是心理治療的基本條件。

　　1.以人為中心療法的治療關系應具有以下幾個特征：

　　(1)治療者與來訪者兩個人有心理上的接觸。

　　(2)來訪者大多都陷入一種無助、焦慮與混亂的心理狀態。

　　(3)治療者處于一種真誠、和諧的狀態之中。

　　(4)治療者對來訪者產生一種無條件的尊重與接納。

　　(5)治療者對來訪者產生共情，不再從自己的立場和觀念看待對方。

　　(6)來訪者能夠體會到治療者對自己的尊重和共情。

　　三、促進人格改變的基本條件

　　羅杰斯認為，真誠、無條件的尊重、共情是建立治療關系的最基本的條件，也是促進來訪者人格改變的基本條件。

　　1.真誠是指治療者在治療關系中是一個表里一致、真誠、統合的人。

　　2.無條件的尊重是指治療者對來訪者絲毫不抱任何企圖和要求，對對方表示溫暖和接納。

　　(1)尊重來訪者是獨特的個體。

　　(2)尊重來訪者的個體價值。

　　(3)一切為了他人。

　　(4)開啟來訪者的內部資源。

　　(5)尊重來訪者的自我決定。

　　(6)無條件的尊重應當注意的是，尊重并不等同于同意。

　　3.共情是以人為中心療法的關鍵點。共情對于治療關系的建立，對于促進來訪者的自我探討都江堰市起著核心性的影響作用。

　　(1)按照羅杰斯的觀點，共情是指體驗別人內心世界的能力。羅杰斯為共情下的定義是“體會來訪者的內心世界，有如自己的內心世界一般，可是卻永遠不能失掉‘有如’這個特質就是共情”。

　　(2)共情包含了以下幾個方面的內容：

　　第一，治療者首先要放下自己的主觀參照標準，進行了有效的聆聽，設身處地從來訪者的角度去感受他。

　　第二，共情的重點在于感受來訪者的情緒感受，而不是來訪者的認識。

　　第三，共情并不是完全認同來訪者的認識和感受。

　　第四，共情還包括治療者能夠通過語言把自己對來訪者的感受有效地傳達給對方。

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