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第二章 意識與注意

　　一、意識的概念

　　[識記]

　　意識

　　意識是人類所獨有的一種高水平的心理活動，指個人運用感覺、知覺、思維、記憶等心理活動，對自己內在的身心狀態和環境中外在的人、事、物變化的覺知。具體說來，意識活動的內容包括：對外部事物的覺知、對內部刺激的覺知、對自身的覺知。

　　無意識

　　指的是個體不能覺察到的心理活動和過程。前意識：指意識和無意識之間的過渡層面

　　[領會]

　　意識的四種不同狀態

　　(1) 可控制的意識狀態：在這個狀態里，人的意識最清晰，最能集中注意，能夠有意識的去完成一件事情。

　　(2) 自動化的意識狀態：它本身要求很少注意，并且不妨礙同時進行的其他活動。

　　(3) 白日夢狀態：它只包含很低水平意識努力的意識狀態，介于主動的意識狀態與睡眠中做夢二者之間。

　　(4) 睡眠狀態：這時意識并沒有完全停止活動。

　　以上四種意識狀態是正常情況下所出現的。此外，有時候還可以通過藥物使人產生一種特殊的意識狀態，如打麻醉針或吃特定的藥物、吸毒后，會產生一種意識的扭曲狀態;催眠實際上是一種受暗示的狀態。

　　注意與意識狀態的關系

　　注意與意識既有聯系又有區別。

　　注意是心理活動或意識在某一時刻所處狀態，表現為對一定對象的指向與集中。注意的特點：指向性、集中性。注意的功能：選擇功能、維持功能、調節功能。注意的種類：不隨意注意、隨意注意(人類特有的心理現象)和隨意后注意三種。

　　首先，注意不等同于意識。一般來說，注意是一種心理活動或“心理動作”，而意識主要是一種心理內容或體驗。

　　其次，注意又和意識密不可分。注意的分配和緊張程度的不同，顯示了個體處在什么樣的意識狀態。

　　意識的狀態與注意的參與

　　1.可控制的意識狀態-注意集中在對當前有意義的內容上，得到的認識比較清晰和深刻。

　　2.自動化的意識狀態-本身要求很少的注意，相應的意識的參與成分也相對較少。

　　3.白日夢狀態-人的意識內容不斷地變化，實際在這些內容上所分配到的注意極少，心理緊張性也很低，因此，它才不斷變化，不會停留在一個問題上。

　　4.睡眠狀態-處于一種無意識狀態下，可以講，這個時候，注意已經基本停止了活動，只有受到很強的刺激，才會引起注意，轉入有意識的狀態。

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