101.交互抑制:某一中樞興奮時，在功能上與它相對抗的中樞發生抑制，這種抑制現象叫交互抑制

　　102.牽張反射:當骨骼肌受到外力牽拉時，該肌就產生反射性收縮，這種反射稱為牽張反射， 兩種類型-腱反射、肌緊張。

　　103.Y-環路:當肌肉收縮時，這種由于Y運動神經元的活動，通過肌梭傳入，引起支配同一肌肉a運動神經元的活動和肌肉收縮的反射過程，稱為Y-環路。

　　104.腱反射是由于快速牽拉肌腱時發生的牽張反射。

　　肌緊張是指緩慢持續牽拉肌肉收縮時發生的牽張反射，其表現為受牽拉的肌肉發生肌肉緊張性的收縮，故又稱緊張性牽張反射。 肌緊張對于維持軀體的姿勢非常重要。

　　105.姿勢反射:動物和人為維持身體基本姿勢而發生肌肉緊張張力的重新調整的反射活動，統稱為姿勢反射。

　　靜位反射:是由于頭部姿勢改變時所引起的一種姿勢反射。分為狀態反射和翻正反射。

　　狀態反射;是由于頭部位置改變時反射性地引起四肢肌肉張力重新調整的一種反射。

　　狀態反射的規律:A頭部后仰，引起上下肢及背部伸肌緊張性加強，因此四肢伸直，背部挺直。B頭部前傾:引起同側上下肢伸肌緊張性減弱，因此四肢彎曲。C頭部側傾或扭轉:引起同側上下肢伸肌緊張性加強，異側上下肢伸肌緊張緊張性減弱。

　　翻正反射:當人或動物處于不正常體位時，通過一系列協調運動將體位恢復常態的反射活動，稱翻正反射。

　　106:條件反射與非條件反射。 非條件反射:a先天的遺傳的b種族所有的c任何條件下發生的d固定的神經聯系e大腦皮質下部位可實現。 條件反射:后天的、生活中獲得的。個體所有的，在一定條件下形成的，暫時的神經聯系。高等動物主要通過大腦皮質實現。 兩者a都是反射活動。B都是完整的反射弧。

　　107.建立條件反射的條件:a大腦皮質處于良性興奮狀態b條件刺激要在非條件刺激之間出現，并且兩者必須結合一段時間。C條件反射建立快慢同條件刺激和非條件刺激的性質和強度有關。D建立條件反射時應盡量避免其他因素的干擾。

　　108.第一信號系統:對第一信號(現實的具體信號)發生反應的皮質機能系統。

　　第二信號系統:對第二信號(抽象的語言信號是在具體信號的基礎上建立起來的，是具體信號的信號)發生反應的皮質機能系統叫第二信號系統。

　　第二信號系統的意義:a極大地豐富了人體對外界各種事物的認識。B不僅是語言活動的生理基礎，也是人類思維活動的生理基礎，正是這種抽象的思維能力，使人從動物區分出來。C體育運動教學和訓練中有重要的意義。

　　109.運動技能是指人體運動中掌握和有效地完成專門動作的能力，也就是指在準備的時間和空間里正確的運用肌肉的能力。

　　運動機能和身體素質的關系:體育運動的發展和提高，要求人們有良好的身體素質和運動水平，身體素質的發展，在于人體機能能力的不斷擴大和增強，而運動技術水平的提高，則在于運動技能的不斷改進和創新，隨著運動技能的形成，同時身體素質也得到發展，身體素質提高了，對進一步改善運動技能又打下了基礎，所以兩者相輔相成，相互影響的。

　　110.隨著運動的生理機理是暫時性神經聯系。 形成運動技能就是建立復雜的、鏈鎖的、本體感受性的運動條件反射。

　　111.運動動力定型，學會運動技能后，大腦皮質運動中樞支配的部分肌肉活動的神經元在機能上，進行排列組合，興奮和抑制在運動中樞內有順序地，有規律地，有嚴格時間間隔地交替發生，形成一個系統，成為一定的形式和格局，使條件反射系統化，大腦皮質機能的這種系統性稱為運動動力定型。 運動技能的形成就是建立運動動力定型的結果。

　　112.形成運動技能的過程:泛化階段、分化階段、鞏固過程。

　　113.自動化:就是練習某一成套動作時，可以在無意識的條件下完成，其特征是對整個動作或是對動作的某些環節，暫時變得無意識。

　　114.影響運動技能形成與發展的因素:a充分利用各感覺機能間的相互作用。B充分利用兩個信號系統的相互作用c促進分化抑制的發展。D消除防御反射。E充分利用運動技能間的相互作用。

　　115.身體素質:通常把人體在運動活動中所表現出來的力量、速度、耐力等機能能力稱為身體素質。

　　116.決定力量大小的生理基礎:a肌纖維的橫斷面積。B肌纖維類型和運動單位。C肌肉收縮時動員的肌纖維數量。D肌纖維收縮時的初長度。E神經系統的機能狀態。F年齡和性別。G體重。

　　117.動力性練習與靜力性練習:a動力性練習能更快地發展動力性力量。靜力性練習迅速發展靜力性力量b。能有效地發展肌肉橫斷面和肌肉中的毛細血管C動力性練習可使全動作范圍的力量普遍得到發展，靜力性練習則需不斷更換位置，但亦可發展某一位置時的力量d動力性聯系可使神經肌肉協調加強(結合動作技能的鞏固)e靜力性練習省時間，能量消耗較少，間歇少，使用器械也較少。

　　118.等動練習:利用等動練習器進行的力量練習。

　　超等長練習:肌肉向心收縮(肌肉收縮力大于外力時，肌肉收縮時，肌肉縮短)，如果緊接著在同一肌肉的離心收縮(肌肉收縮小于外力，肌肉收縮時肌肉拉長)之后會更有力，利用這種方法進行力量訓練稱超等長練習。

　　119.離心收縮后緊接著進行向心收縮，之所以能發展更大力量原因是a肌肉彈性體產生張力變化。B肌牽張反射。

　　120.發展肌肉力量的原則:a大負荷原則b漸增負荷原則c專門性原則d負荷順序原則e有效運動負荷原則f合理訓練間隔原則。

掃描/長按二維碼即可幫助自考通關

獲取10月自考真題答案

獲取最后6套預測卷

免費獲取8次直播課程

獲取歷年考試真題試卷

自考萬題庫下載丨微信搜索"萬題庫自考"

　　相關推薦：

　　2017年自學考試《營養學》章節練習題匯總

　　2017年自學考試《病原生物學》復習試題匯總

　　2017年自學考試《心理衛生與咨詢》專項習題匯總