一、焦慮的定義
　　個體或集體在對一個模糊的、非特異的威脅作出反應(yīng)時所經(jīng)受的不適感和自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活狀態(tài)。

　　二、焦慮的診斷依據(jù)和分級

　　（一）診斷依據(jù)

　　1.生理方面——焦慮可以表現(xiàn)為心悸、呼吸加快、血壓升高、惡心、嘔吐、頭痛、眩暈、出汗、顫抖、瞳孔散大、聲音發(fā)顫或音調(diào)改變、坐立不安、面色潮紅或蒼白、疲乏等。

　　2.情感方面——焦慮病人缺乏信心、失去控制、神經(jīng)過敏、不能放松、預(yù)感不幸等，表現(xiàn)出發(fā)脾氣、哭泣、自責或譴責他人。

　　3.認知方面——表現(xiàn)為注意力不能集中、健忘、思維中斷等。

　　（二）焦慮的分級

　　根據(jù)焦慮的強度、適應(yīng)程度、持續(xù)時間和體征，按從輕到重順序?qū)⒔箲]分為六級：

　　1.心神安定——沒有焦慮或很少，不至于影響個人的狀態(tài)。

　　2.安康狀態(tài)——經(jīng)歷成功后，個人感到輕松、舒適和快樂的狀態(tài)，有少量焦慮，但個人不重視。

　　3.輕度焦慮——能提高人的注意力和警惕性，使人處于一種有益于學(xué)習(xí)的狀態(tài)，有助于應(yīng)付各種情境和總結(jié)經(jīng)驗。因此，輕度焦慮對人是有益的。

　　4.中度焦慮——表現(xiàn)為覺察力差，注意力略微難以集中，學(xué)習(xí)較費力。在適應(yīng)和分析方面有些困難，伴有說話聲音的改變，可見肢體發(fā)顫、抖動，呼吸、心跳加快等。

　　5.重度焦慮——個體的接受能力大大減弱，表現(xiàn)為注意力高度分散，學(xué)習(xí)、工作受到嚴重影響。常用過去的思想方法觀察現(xiàn)狀，對現(xiàn)有情況幾乎不能理解。

　　6.恐慌——表現(xiàn)為接受能力失常。對交談內(nèi)容難以理解，有時微小的刺激可產(chǎn)生不可預(yù)測的反應(yīng)。

　　三、焦慮病人的護理

　　（一）幫助病人確定并降低現(xiàn)存的焦慮程度

　　（二）幫助病人認識自己的焦慮

　　（三）減少或消除不利的應(yīng)對機制

　　（四）進行健康教育指導(dǎo)