妊娠期衛生

　　妊娠后，由于生理上的特殊變化，胚胎初結，根基淺薄;血感不足，氣易偏盛，機體自身易出現陰陽平衡失調;同時抵抗力下降又易感受外邪。凡此種種，調理失宜，便可導致妊娠疾病的發生。

　　1.勞逸結合適當的勞動和休息，以便氣血流暢。孕期不宜過持重物，或攀高涉險，以免傷胎。睡眠要充分，又不宜過于貪睡，以免氣滯。衣服宜寬大些，腹部和乳房不宜緊束。

　　2.調節飲食飲食宜選清淡平和、富于營養且易消化的食品，保持脾胃調和，大便通暢。孕期勿令過饑過飽，不宜過食寒涼，以免損傷脾胃。妊娠后期，飲食不宜過咸，以預防子腫、子滿。

　　3.慎戒房事孕期必須慎房事，尤其是孕早期3個月和孕晚期2個月，應避免房事，以防導致胎動不安、墮胎、早產及感染邪毒。

　　4.用藥宜慎孕期禁用劇毒、破氣、破血、通利之類的藥品。中醫學早已列有妊娠忌服藥，并編有歌訣，雖然有“有故無殞，亦無殞也”之說，但用藥仍應審慎用之。近年已證實很多藥物(包括西藥)有致畸作用，特別是孕早期(10周內)應禁用有毒藥物(包括有致畸作用的西藥)，以保證胎兒健康發育。

　　5.注意胎教孕婦的精神狀況對胎兒發育有很大影響，因此孕婦要調節情志，心情舒暢，言行端正，以感化教育胎兒，使其智能健康發育。

　　6.定期檢查定期產前檢查是孕期保健的重要措施。首先應及時發現并確定早孕，確定妊娠后應對孕期保健給予指導：避免藥物、感冒等傷害，注意飲食、生活、起居的調節，孕7個月后指導乳頭護理、乳頭內陷糾正方法。檢查發現異常情況，應予及時糾正，以防難產。