骨質(zhì)疏松的來臨無聲無息的，但有沒有辦法能得知自己患上骨質(zhì)疏松了呢?
其實(shí)，患者通過1分鐘的簡單測試，就能知道自己的骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)有多大，從而幫助醫(yī)生及早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)人群，并給予正確的干預(yù)和治療。
1分鐘自測分為兩部分：第一部分是國際骨質(zhì)疏松基金會(huì)新發(fā)布的骨質(zhì)疏松癥測試題;第二部分則是亞洲人骨質(zhì)疏松自我篩查公式。
一、10道骨質(zhì)疏松測試題
只要其中一道題你的回答為“是”，那就證明你有發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
1.您是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞就傷到骨骼?
2.您的父母有沒有過輕微碰撞就發(fā)生髖部骨折?
3.您經(jīng)常連續(xù)3個(gè)月以上服用“可的松、強(qiáng)的松”等激素類藥品嗎?
4.您身高是否比年輕時(shí)降低了超過3厘米?
5.您經(jīng)常大量飲酒嗎?
6.每天吸煙超20支嗎?
7.您經(jīng)�；几篂a嗎?
8.女士回答：您是否在45歲以前就絕經(jīng)了?
9.女士回答：您是否曾經(jīng)有過連續(xù)12個(gè)月以上沒有月經(jīng)?(懷孕期除外)
10.男士回答：您是否患有陽痿或缺乏性欲這些癥狀?
二、骨質(zhì)疏松自測公式
(體重-年齡)×0.2=風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)，該公式是專門針對亞洲人的骨質(zhì)疏松自測公式。
1.如果結(jié)果大于-1，就說明發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)比較低;
2.如果結(jié)果小于-4，則說明是高風(fēng)險(xiǎn)，要趕緊去醫(yī)院進(jìn)行治療;
3.算出來的結(jié)果在-1和-4之間是中風(fēng)險(xiǎn)，最好也去醫(yī)院咨詢一下，看看有哪些最適合你的預(yù)防方法。
舉例來說，一個(gè)65歲的人，體重58公斤，那他的骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)就是(58-65)×0.2=-1.4，說明他處于中風(fēng)險(xiǎn)階段。
專家提醒：骨質(zhì)疏松性骨折是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的結(jié)果，一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，其危害性很大，將會(huì)導(dǎo)致病殘率和病死率的增加，給患者家庭和社會(huì)造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。50歲以上的人每年都應(yīng)進(jìn)行自測，尤其是患有哮喘、甲狀腺疾病、用過激素類藥物的人，應(yīng)更早做這個(gè)測試。盡早發(fā)現(xiàn)、盡早防護(hù)、盡早治療是非常必要的。
以上是本欄目相關(guān)輔導(dǎo)資料，祝大家考試順利!
相關(guān)推薦：
考試吧特別策劃：2019年衛(wèi)生資格考試報(bào)考指南
[2019衛(wèi)生資格報(bào)考]衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試報(bào)名流程
報(bào)考必看！2019年衛(wèi)生資格考試重大變化！
2019年衛(wèi)生資格考試報(bào)名時(shí)間已公布
下載
