文章責編：linsen_1989
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1、預防答題焦慮：
答題可先從容易的做起，因為一開始就覺得順利，可使自己心情放松，利用有利的感覺推向“下一題”有利的進展，會引起連鎖反應。如答題已過大半再遇難題，禁不住又涌起焦慮，不妨定定神，伸一個小懶腰，轉轉脖子。
頭腦一清醒，說不定就有了“靈感”。
2、預防難題焦慮：
如真遇解不開的難題，交卷的時間又已逼近，切不可將其盯牢不放。
這時，不急不躁地自我談話：“我盡力了，已把損失減少到最低程度了”、“我覺得難，大家都會覺得難”、“最糟的情況會怎樣呢?也不過如此”。
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