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1、學會洞察自己受到初級藥師考試壓力后懂得警報信號,以便采取相應的措施。
2、當你感到有壓力時,不妨散散步,有利于恢復對事物的洞察力。
3、不要養(yǎng)成晚上長時間學習至深夜的習慣。
4、當你受到壓力時,去買一些自己想買卻舍不得買的東西。
5、每周抽出1~2小時獨處,盡量不要受到學習和家庭的任何干擾。
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