2017年衛生資考試格真題答案|題庫估分|微信對答案

　　【減壓】

　　積極的自我想象：積極的自我想象能喚起人良好的情緒，消極的自我想象能喚起人的不良情緒。考生根據自己過去成功的經驗與情景選擇積極自我想象的內容，例如過去某次考試成功的某些情節，來煥發自己積極的情緒。

　　輕輕松松聽音樂：不少考生考前情緒緊張，心情煩躁時，聽聽自己喜歡的輕音樂，放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調整自己的情緒，因人而異。

　　健康飲食：研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，當人承受巨大的心理壓力時，身體會大量消耗維生素C，所以考生應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。

　　【檢查】

　　考生在考前應熟悉考試時間、應考的課程、安排的考場、座位號及考生注意事項，做好適應考場氣氛的心理準備。避免臨考時為找不到考場而著急，或因記錯時間而影響考試。

　　再次，考生應準備好自己應帶的所有物品。生活用具如手絹、手表等;特別注意的是不能忘記帶準考證、身份證。考生出門時應檢查一下考試用品證件是否帶上裝好，同時要防止丟失。

　　最后，要注意交通安全和飲食起居。考試的考場不易尋找，赴考時是上班高峰時間，人多車多，所以最好提前半小時到考場，稍事休息。另外，有些外地考生考試時間吃住在城里，因而，飲食起居要有規律，防止病傷事故的發生。

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