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　　1、先選擇合適的注射部位

　　(1)根據使用的胰島素種類選擇相應的注射部位。即“使用短效胰島素或與中效混合的胰島素時，優先考慮的注射部位是腹部。對于中長效胰島素，例如睡前注射的中效胰島素，zui合適的注射部位是臀部或大腿”。

　　(2)定期檢查注射部位。即“每次注射前檢查注射部位，判斷并避開出現疼痛、皮膚凹陷、皮膚硬結、出血、淤斑、感染的部位。如果發現皮膚硬結，請確認出現硬結的部位及硬結大小，避開硬結進行注射”。

　　(3)定期輪換注射部位。即“每天同一時間注射同一部位(如醫生推薦您每天早晨注射的部位是腹部，就應該一直選擇在腹部注射，不要隨意更換到其他部位)。每周按左右輪換注射部位(如大腿注射可以一周打左邊，一周打右邊)。每次注射點應與上次注射點至少相距1厘米。避免在一個月內重復使用同一注射點”。

　　2、胰島素的注射方法

　　(1)選擇好注射部位，用酒精棉球消毒注射部位皮膚。

　　(2)注射時用一只手輕輕捏起注射部位2——3厘米寬的皮膚，并引起輕微疼痛，另一手握胰島素注射器，將針頭以45°——90°角快速刺入注射部位，推注藥液，然后放松提起的皮膚。體瘦者和兒童以45°角進針注射，體胖者以90°角注射。

　　(3)注射后迅速拔出針頭，拔針時不能改變方向，用干凈棉球壓迫注射部位5——8秒，但不要揉。整個注射過程，保持肌肉放松。若單次注射劑量大于40u，分兩次注射在同一部位注射zui好間隔1月以上。

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