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如何像年輕人一樣精力充沛高效率的學習？

來源：考試吧　2018-12-06 5:56:41　【要考試，上考試吧！】　執業藥師萬題庫

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　　精力不集中不一定是年紀大的原因，大齡考生不像年輕人，有家庭有工作，自然牽絆就多，為保周全常常會有很多顧慮，這也是備考執業藥師時精力不集中的原因之一。要使自己集中精力看書，首先要養成良好的睡眠習慣，心情時而亢奮，時而低落，很容易形成浮躁的心態，因此要善于思考，沉淀自己的內心世界，要考慮的瑣事很多，但一到看書時間就應該把手頭事放下，不要去反復地想，如果放不下心干脆先不要看書，把事情解決，顧慮消除后再重新回到書桌前，有時為達到學習目的，也可以在完成學習任務后給自己一點小獎勵，人做事都是需要動力的，為了獲得獎勵，看書時自然就會想集中精力盡快把學習任務達成。

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