2020年執業藥師考試即將來臨，相信各位考生已經準備的十分充分，備戰胸有成竹。在最后的一天時間里，如何掌握核心考點，調整最佳心態也是非常重要的問題。以下內容為考前必備錦囊，希望可以幫到大家，請務必收好備用。

　　一、全面梳理一遍總結框架

　　建議將整理的關鍵知識點系統地過一遍，抓大放小，著重掌握核心考點。

　　二、實戰模考

　　嚴格按考試要求進行實戰練習，做完后自己評分，辨析錯題，掌握對應知識點，經常回顧易錯題。

　　三、保持良好的心理狀態

　　好的心態是發揮實力的前提，相信自己的能力，保持平常心。

　　(一)考前警惕以下不良心理狀態

　　1.情緒緊張焦慮

　　產生的原因與考生的能力水平程度、復習準備情況、臨場經驗等因素有關。常表現為情緒緊張而焦慮，伴隨心跳加快、心悸胸悶、坐立難安、手足無措、注意力渙散，有時還會出現大腦一片空白的現象。這是外界刺激引起大腦皮層抑制過程減弱，興奮過度升高，大腦皮層對系統中樞的活動調節減弱的結果。

　　2.情緒低落萎靡

　　與過分激動狀態相反，還有一種狀態表現為情緒低落。從心理上的原因來看，往往與考生壓力過大，對考試結果過度憂慮，又沒有很好的解決辦法和頑強的意志有關。心理活動過程通常表現得比較遲鈍，軟弱無力、萎靡不振、意志消沉、缺乏信心，甚至不想參加考試。這種狀態與大腦皮層興奮過程的下降、抑制過程的加強有關。

　　(二)應對方案

　　如果我們出現了暫時性的焦慮或低落的情緒狀態，該如何調整到最佳的備考狀態呢?

　　1.積極的應考心態

　　引導自己建立積極樂觀、不怕失敗的良好品格。用正面形象作為自己的激勵者，用典型的示例給自己積極的暗示，增強信心，并把這種精神運用到考試中，便能事半功倍。

　　2.合理的應試策略

　　準確了解自己，建立符合實際的合理奮斗目標。尤其是備考四科的學員，可以根據實戰模考的成績，對自己各科的成績做合理的分析，爭取保三爭四或者保二爭三，運用合理的策略，心態就會更加平和。

　　3.尋找復習的樂趣

　　復習中，雖然充滿酸甜苦辣，但也應該學會苦中作樂。我們可以試著把知識點運用到生活中，并聯系一些夸大、自嘲或者好笑的線索，放松緊繃的神經，發掘更多的樂趣，參加考試就會得心應手。

　　4.保持平常心態

　　考生的不良心態，通常是由于復習效果未達到期望值，而陷入自卑、氣憤、恐懼等狀態，心里不能平靜形成的。尤其是每次測試后的錯題，讓自己逐漸失去信心。因此，考生面對失望的考試結果時，要客觀分析自己的備考方法，并積極進行調整。不能讓自己被某一次的成績影響，笑對挫折，更加努力。

　　5.學會總結教訓

　　失敗是成功之母，總結教訓重要的方法就是找到并分析失敗的原因，是由于基礎不扎實?刷手機耽誤了時間?心理急躁、身體不適導致的復習效率低?或者是受到了外界的干擾?每次的測試要做客觀的總結，充分總結經驗，去掉不必要的擔憂，把心理活動與客觀實際聯系起來，積極調整，相信自己。

　　6.疏解不良的心態

　　有些考生在考前的心理狀態波動非常大，時好時壞，這是不良心態與良好心態博弈的結果。考生的心理的不穩定會嚴重影響考試成績，所以我們要避免過度亢奮或過度消極等情緒的出現，可以通過鍛煉、吃美食等方式轉移注意力或給自己積極的暗示來淡化和疏解不良情緒，給自己一個發泄的出口，正向引導良好心態習慣的建立。

　　7.科學的作息時間

　　根據自己的性格和習慣，制訂合理的作息時間表，努力做到勞逸結合，早睡早起，盡量避免熬夜、打疲勞戰，保證考試時具有充沛的精力和清醒的頭腦。

　　8.堅持鍛煉身體

　　健康的身體是保證心理健康的基礎。科學研究證明，一些有氧運動，例如長跑、打羽毛球、籃球、游泳等，可以讓人的機體徹底放松，使人增強信心、精力充沛，從而間接消除緊張和焦慮的情緒。

　　四、了解考試題型和考試時間

　　2020年執業藥師考試時間為10月24日、25日兩天，具體各科目考試時間如下：

　　五、規定時間內打印準考證

　　2020執業藥師準考證打印時間(點擊可查看各省市的具體時間)。

　　六、提前準備事項

　　1.預定好行程、住宿。

　　2.提前規劃好行程路線，預留1個小時以上的意外時間，以免發生堵車等意外情況，導致考試遲到。

　　3.提前查看天氣情況，準備雨具等用品。

　　4.提前準備好考試用品，包括：文具袋，身份證，準考證(復印3-4張)，2B鉛筆(正規商店購買)，黑色簽字筆，橡皮，鉛筆刀，手表，眼鏡、紙巾、水杯、常用藥品(如暖寶寶、乳酸菌素片，考前肚子不舒服可嚼服)，常用食品(巧克力、葡萄糖等)等。

　　5.整理的匯總知識點，既可以利用好考前的時間加深記憶，又可以避免胡思亂想、過度擔心，影響考試成績。

　　6.2B鉛筆需要到正規超市購買，以免因鉛筆質量問題導致填涂不合格。

　　7.嚴禁攜帶手機、耳機、電子筆等其他電子設備進入考場。

　　8.按照當地的疫情防控要求提前準備好健康碼、提前到達考場，如果有疑問可以咨詢當地的人事考試中心。

　　七、考試前一天注意事項

　　1.保持頭腦清醒，盡量不要熬夜，謹防用腦過度，影響考試發揮;

　　2.檢查考試用品是否準備齊全;

　　3.檢查準備的匯總知識點或易錯題是否按科目梳理好;

　　4.檢查是否訂好鬧鐘，建議多定幾個鬧鐘;

　　5.睡前熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂緩解緊張，輔助睡眠。

　　八、填涂答題卡注意事項

　　1.拿到答題卡，首先檢查是否有破損、污跡或褶皺，有問題第一時間更換。填涂時要仔細、認真，必要的選項一定先填涂完畢，比如姓名、準考證號、場次等。

　　2.答題卡分為考生信息區和答題區兩部分，填寫基本信息時要注意：

　　(1)考生信息區中，在“考生基本情況欄”中所有項目都應用藍黑鋼筆或圓珠筆填寫。考生尤其注意在填寫“報考專業”、“報考級別”、“專業代碼”時，要仔細確認后，再進行填寫。

　　(2)在“準考證號欄”，考生應在“準考證號”下面的方格中，用黑色簽字筆填寫準考證號。再用2B鉛筆，將每個方格中的數字按要求填涂到方格下方對應數碼中。填涂完畢后，再進行一次檢查，保證填涂準確無誤。

　　3.填涂答題卡要注意以下不合格填涂而失分的情況：

　　(1)涂寫太輕：大多由于鉛筆削的過細，涂寫用力太小導致失分;

　　(2)斜涂：在框內任意斜劃一筆或畫出框外等情況，也會造成機器采集不到信息而失分;

　　(3)連涂：一筆涂寫完有兩個或兩個以上緊挨著的答案，會造成機器采集信息失誤而失分;

　　(4)涂寫不均勻：閱卷機是根據涂寫色差值進行識別答案的。涂寫深淺不一，機器往往形成誤判;

　　(5)擦抹不凈：修改時，原來的筆跡擦不干凈，造成機器誤判;

　　(6)涂偏：涂得太偏、太偏上或太偏下，無法進入 “視區”，造成丟分;

　　(7)漏涂：只將答案寫在試卷上而忘了涂卡，結果不能得分造成無法挽回的損失;

　　(8)答題卡污損：如果答題卡正面弄上水滴以及沾上墨水，桌面上不干凈把答題卡背面弄臟，或用力太大，把答題卡弄穿，都會造成機器采集“信息”失誤，造成不應有的失分;

　　(9)非鉛筆涂寫：有的考生不按要求用相應的鉛筆涂寫，卻用圓珠筆、鋼筆涂寫，機器可能形成誤判。

　　九、考期不要核對答案

　　考過的科目不再反復糾結是不是選錯或者改錯，充分保證下一科目的心理狀態。

　　最后提醒，千萬不要相信包過、必過等資料，或者可以泄露考題、更改成績之類的詐騙信息，執業藥師考試是國家統一考試，不會出現考題外泄，成績可更改的情況，請大家提高警惕，小心被騙!

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