文章責編：maxiaoye
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齲齒的預防方法，從個人來說，必須講究口腔衛生，做到每天刷牙，飯后漱口，臨唾前不吃零食，最好是堅持睡前刷牙一次。刷牙的方法要正確，刷牙時，牙刷要上下移動，刷咬合面時，要來回刷。
牙齒的內側面也應注意刷凈，將殘留在牙面牙縫隙里的食物徹底清除。兒童4歲前可由父母幫助清潔口腔，4歲時即可教其刷牙方法。定期檢查，發現齲齒及時填補。
采用含氟化鈉或氟化亞銀的牙膏，按照正規的刷牙方法、可起到一定的防齲效果。
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