在日常生活中我們經常會看到人群中牙周病的患病人數較多，許多患者常因牙周病導致牙齦出血、齦溝溢膿、牙齒松動等最后不得不將患牙拔除，因此必須預防牙周病的發生。

　　牙周病是最常見的口腔疾病。它是發生在牙周組織包括牙齦、牙周膜、牙骨質、牙槽骨的疾患。早期患者多無自覺癥狀或癥狀較輕，易被患者所忽視，任其繼續存在自行發展，當患者癥狀明顯而就醫時，牙周病往往已進入晚期，嚴重影響咀嚼。所以要搞好口腔衛生保健，消除引起牙周病的局部因素。

　　導致牙周病的因素很多，包括全身因素和口腔局部因素。目前口腔局部因素具有相當重要的作用，牙菌斑、牙石、軟垢、食物殘渣、創傷性咬等。牙菌斑的堆積是構成牙周病的主要因素。菌斑是粘附在牙齒表面的微生物群，由大量的細菌、食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮細胞等組成，細菌產生的酶、毒素等及其免疫反應直接或間接的刺激牙齦組織;牙石是沉積在牙面或其它固件物上的礦化的菌斑，分為齦上牙石、齦下牙石;軟垢是附著在牙齒表面和齦緣處的軟性沉積物。這些因素的共同作用促進了周病的發生。

　　防止牙周病的發生，預防牙周病，在于我們日常生活中注意保持口腔衛生，消除局部刺激因素，掌握正確的刷牙方法和合理的使用牙簽及牙線等。

　　保持口腔衛生，要養成刷牙的良好習慣。刷牙能消除口內食物殘屑、軟垢、部分牙面上的白菌斑。可是在日常生活中有些人沒有掌握良好的刷牙方法，認為機械的刷幾下即可。有的人群中還習慣采用橫刷法，這樣不僅沒有清潔牙齒，反而損傷了牙體和牙周組織。我們要采用縱刷法，順著牙間隙上下垂直拂刷，即能達到去除食物殘渣，按摩牙齦的目的。

　　定期到口腔醫院潔牙是去除牙石、防止菌斑附著的好方法，大約每半年潔牙一次即可。