在公衛執業醫師考試臨考的前幾天，考生往往隨著較大的心理壓力，表現出心神不寧、忐忑不安等種種焦躁情緒。更有的考生會因為恐懼，抓住最后幾天死拼，搞得疲憊不堪。殊不知這些都是臨考大忌。心理學的研究表明，一個人的考試焦慮水平和其思維效率成倒“U”形。因此，考生應利用臨考前的一段時間調整出情緒穩定、精力充沛、充滿自信的身心狀態。

　　具體地說，臨考前，考生應把自己從繁重的復習中解放出來，采取各種方法放松身心，如增加輕度的體育鍛煉，揀起自己喜歡的、不耗時間的愛好，吃好、睡好，使自己的精神像“洗”過一樣嶄新，以便從容地走進考場。這期間，考生可以根據自己的實際情況進行一些自信訓練、放松訓練。

　　越是臨近考試，心態的調節越重要，因此可以說，調節好心態是考試成功的一半。如何調整好心態，概括為16個字：強化信心，優化情緒，進入狀態，充分發揮。祝大家考試順利!