在臨床執業醫師考試復習或考生中有些考生的狀態上會出現各種各樣的問題，如何克服這些對資格考試不利的狀態呢?

　　一、失眠狀態：眼困，但腦子異常亢奮清醒，越想睡就睡不著。

　　應對高招：干點別的事情放松心情，如聽聽音樂，讀讀優美的散文，散散步，使自己的注意力轉移。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著自己睡不著，擔心失眠會影響明天的考試。

　　二、厭倦學習狀態：越臨近考試，越不想學習。

　　應對高招：出現這種情況時，考生可以暫將學習擱置一邊，不妨散散步，與朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己產生厭倦情緒的原因，是因為自己已經弄懂了，還是自己對考試沒有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過度焦慮的心情自然消除。

　　三、怯場狀態：一進考場，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。

　　應對高招：自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。”等。

　　四、記憶阻滯狀態：對某些關鍵字非常熟悉，可就是想不起來。

　　應對高招：轉移刺激法。先保持鎮靜，最好是把回憶擱置起來，轉移一下注意力，然后可以通過聯想，利用其他考題，回想當時記憶的環境，隨便寫點什么或反復審題等辦法來喚起記憶。

　　五、頭痛、頭暈、“暈場”

　　狀態：莫名其妙頭暈或頭痛。

　　應對高招：可以吞服或含幾片仁丹等清涼藥物，或在太陽穴上搽一些清涼油，風油精等刺激性藥物以刺激感官，并作深呼吸數次，幫助穩定情緒，消除焦慮。

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