面對口腔執業醫師考試，相信很多考生內心會感到十分焦慮，為幫助大家緩解相關情緒，小編整理了口腔執業醫師考試預防心理焦慮的5種方法分享給大家，希望對各位有所啟發!

　　1、預防考場焦慮：提早15分鐘進入考場，熟悉一下陌生的環境，看一看教室四周，與熟悉的同行打個招呼。坐在座位上，盡快進入角色，不再考慮成敗得失。

　　2、預防答題焦慮：答題可先從容易的做起，因為一開始就覺得順利，可使自己心情放松，利用有利的感覺推向“下一題”有利的進展，會引起連鎖反應。如答題已過大半再遇難題，禁不住又涌起焦慮，不妨定定神，伸一個小懶腰，轉轉脖子。頭腦一清醒，說不定就有了靈感。

　　3、預防難題焦慮：如真遇解不開的難題，交卷的時間又已逼近，切不可將其盯牢不放。

　　4、戰勝失眠：口腔執業醫師考試期間，有的人越是擔心睡不好覺，就真睡不好了。心理學研究表明：一夜不睡，對人的智力與記憶水平并無明顯影響，倒是“睡覺”這件事本身造成了你的心理壓力。你不妨這樣想：“好吧，就讓我睜大眼睛試一試，看我究竟能堅持多久?”，心里一放松，雙眼一疲乏，不知不覺就進入了夢鄉，這樣就解決了失眠的問題了。

　　5、調整一下迎戰姿態：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。

掃描/長按二維碼可幫助考試通關

了解2019醫師考試資訊

了解醫師精選模擬試題

下載醫師筆試歷年真題

了解醫師資格通關技巧

執業醫師萬題庫下載丨微信搜"萬題庫執業醫師考試"

　　相關推薦：

　　關注“萬題庫執業醫師考試”微信，下載精華復習資料

　　2019年口腔執業醫師考試精選習題及答案匯總

　　口腔執業醫師實踐技能考試三站樣題匯總

　　2019口腔執業醫師考試各科目復習方法|備考攻略

　　考試吧：2019年口腔執業醫師考試大綱匯總