距離2020年醫(yī)師筆試二試考試越來越近，如何在考前做好備考準(zhǔn)備是大家最為關(guān)心的問題，今天給大家分享一篇醫(yī)師考試考前沖刺應(yīng)注意的10件事，希望能給你帶來幫助。
1、制定好作息時(shí)間
把每天復(fù)習(xí)、文體活動(dòng)、休息睡眠的時(shí)間安排合理，按計(jì)劃行事，避免在家復(fù)習(xí)忙忙亂亂，毫無計(jì)劃。
2、進(jìn)入考前時(shí)間安排
按照考試科目的考試時(shí)間安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間。
這樣有助于進(jìn)入考試狀態(tài)，有利于在考試中正常發(fā)揮。
3、每天以考試的心態(tài)做卷子
有些考生認(rèn)為已經(jīng)做了好幾個(gè)月的試題了，考前一周不用做了，看看就行了，如果這樣的話，很可能會(huì)導(dǎo)致考試抓不住感覺，手生，從而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都應(yīng)以考試的心態(tài)去做卷子。這樣到真正考試時(shí)才能以平常心態(tài)來對(duì)待。
4、抓住最佳記憶時(shí)間
心理學(xué)研究證明，早上起床后半小時(shí)及晚上睡前半小時(shí)記憶效果最好。建議考生在這兩個(gè)階段復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
5、最好不要看電視
容易上癮的的節(jié)目或游戲內(nèi)容不要沾邊，不然容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮，聽網(wǎng)校課程和做題相結(jié)合會(huì)好一些。
6、適當(dāng)進(jìn)行自己喜歡的文體活動(dòng)
調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。
7、注意飲食，防止腸胃疾病
按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試。
8、調(diào)整睡眠
從考前十天開始就不要再開夜車了。根據(jù)自己情況，最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)。考前一天晚上不可過早上床，否則會(huì)容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。
9、心平氣和，防止煩躁
不想考試后的事情，不與人爭論問題，心平氣和對(duì)待考前的一些事情。考前有一些緊張擔(dān)心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會(huì)影響考試。
10、增強(qiáng)信心
從考前十天開始不再做難題，不再一味地、漫無目的地做新題。強(qiáng)化自己已經(jīng)掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心。每個(gè)人掌握的知識(shí)程度不一樣，考試的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到自己力所能及的目標(biāo)，考試就是成功的。
臨考前幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是考試成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達(dá)到你的目標(biāo)。另外，考試開始后，不談?wù)撋婕耙呀?jīng)考過科目的任何問題，即使是考得很好也不去想他，杜絕任何可能影響后面考試的因素。
執(zhí)業(yè)醫(yī)師萬題庫下載丨微信搜"萬題庫執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試"
相關(guān)推薦：
2020年臨床/中醫(yī)類別醫(yī)師考試二試模擬試題匯總
2020年臨床/中醫(yī)類別醫(yī)師考試二試備考資料匯總
2020年醫(yī)師資格醫(yī)學(xué)綜合考試 "一年兩試"考試時(shí)間
2020年醫(yī)師資格醫(yī)學(xué)綜合考試 "一年兩試"準(zhǔn)考證打印時(shí)間
| 國家 | 北京 | 天津 | 上海 | 江蘇 |
| 安徽 | 浙江 | 山東 | 江西 | 福建 |
| 廣東 | 河北 | 湖南 | 廣西 | 河南 |
| 海南 | 湖北 | 四川 | 重慶 | 云南 |
| 貴州 | 西藏 | 新疆 | 陜西 | 山西 |
| 寧夏 | 甘肅 | 青海 | 遼寧 | 吉林 |
| 黑龍江 | 內(nèi)蒙古 |
