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資深陪考教師支招破解中考九種緊張情緒

 面臨中考的學(xué)生,28日是他們學(xué)生生涯中第一次迎接大考,有著10多年中考陪考經(jīng)驗(yàn)的43中學(xué)物理教師沈陽市骨干教師牛麗華總結(jié),大多中考學(xué)生可能要面對(duì)9種緊張情緒。昨日,牛麗華教師被請(qǐng)進(jìn)本報(bào),講述了自己幫助臨考學(xué)生破解各種不良情緒有效招法。

  1、一到陌生的考試環(huán)境就慌神。

   此時(shí),給孩子一個(gè)深情的擁抱,讓他們感到溫暖,感到自己并不孤獨(dú),平穩(wěn)了情緒之后,牛老師做法是,輕松地對(duì)孩子們調(diào)侃:“你看今天的天多藍(lán)啊,真是天助你也;你看操場(chǎng)的地轉(zhuǎn)多紅啊,連大地都給你們助威,你們還有什么可怕的呀!……”同學(xué)們開心地一笑,什么陌生環(huán)境,誰還會(huì)在意呢?

  2、一看表情嚴(yán)肅的監(jiān)考老師就害怕。

  這時(shí),牛老師總是親切而又實(shí)在地說:“考場(chǎng)是一個(gè)很嚴(yán)肅的場(chǎng)合,監(jiān)考老師自然不能像平時(shí)上課那樣和大家有說有笑了。但是,所有的老師對(duì)學(xué)生的關(guān)懷之心都是相同的,他們也和牛老師一樣,希望你們能考出好成績(jī)。在考場(chǎng)上有什么困難,你就大膽地提出來,監(jiān)考老師一定會(huì)耐心地給你們解答的。”同學(xué)們聽完牛老師的話,再看監(jiān)考老師就有了親切感,至少是不害怕了。

  3、一聽別人“嘩嘩”翻卷紙就心慌。

  有的同學(xué)在考場(chǎng)一聽別人“嘩嘩”翻卷紙,就以為別人比自己答得快,心里慌得不得了。遇到這樣的考生,牛老師會(huì)這樣勸慰孩子:“傻孩子,怎么能那么比呢,你是一道題一道題地答卷,沒因?yàn)槟车李}而耽誤過多時(shí)間,你的答題速度是正常的,而你看到有人在很短的時(shí)間內(nèi)翻頁,他可能是遇到了不會(huì)答的題,采用跳躍式答題法,那當(dāng)然翻得快了。再說每個(gè)人的答題習(xí)慣不同,有人先答選擇題,然后可能就轉(zhuǎn)到解答題上了。別人翻頁不能說明你答得慢或者不好,等成績(jī)出來一驗(yàn)證,你就知道了。”

  4、覺得第一科考“砸”了。

  每遇到這樣考生,牛老師會(huì)講起那個(gè)屢試不爽的經(jīng)典案例:1996年中考時(shí)有一個(gè)女生,考完第一科后,情緒非常低落,她說考“砸”了,任憑別人如何勸說,她都不聽,覺得沒希望了,這種情緒嚴(yán)重地影響了她接下來的考試。考試結(jié)果一出來,她怎么也想不到,恰恰是第一科她認(rèn)為考“砸”了的語文得了146分,考了全校第一名,而其它幾科卻因?yàn)榈谝豢谱晕腋杏X不好而發(fā)揮失常。

  牛老師特別提醒考生,考完的科目就要立即放下,你感覺答得不好的地方也許并沒有錯(cuò),也許只扣幾分,并不會(huì)影響大局,沒必要因?yàn)橹ヂ槎鴣G了西瓜。另外,如果你感覺題目難,那么其他同學(xué)的感覺可能也是一樣的;你不會(huì)的,別人可能也不會(huì)。

  5、考生到了考場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證忘帶了。

  每當(dāng)遇到這種情況,考生和家長都急得不知所措,這時(shí)學(xué)生應(yīng)找到陪考老師,老師會(huì)安排人與考場(chǎng)取得聯(lián)系,確保考生順利進(jìn)入考場(chǎng)。這時(shí)牛老師一般拍著胸脯對(duì)考生說:“你不用擔(dān)心,這點(diǎn)小事全包在老師我身上了。”有時(shí)為了讓考生更放心,牛老師還撒點(diǎn)“小謊”:“我和總監(jiān)考是好朋友,和他打聲招呼就行了,你就放心地進(jìn)考場(chǎng)吧!”

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