自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。惟有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮。以他們自然的方式去探索他們所好奇的世界。

　　2、確保孩子吃得健康。

　　健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。

　　3、鼓勵他多運動。

　　運動不但可以鍛煉孩子的體能，也會讓他變得更開朗。運動可以緩解壓力與情緒，從運動中還能發現樂趣與成就感。

　　4、常常擁抱。

　　輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的“我愛你”。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以上早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。

　　5、用心聆聽。

　　用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。當孩子對你說話時，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。

　　6、教導他關懷別人。

　　快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結。孩子在幫助他人的過程中可獲得快樂，并養成喜歡助人的習慣。

　　7、教導他解決問題。

　　當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。

　　8、放棄完美主義。

　　事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。

　　9、笑口常開。

　　開懷大笑，對你和孩子都有益處。

　　10、有創意的贊美。

　　贊美要具體一些，說出細節。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。

　　11、激發他內在的藝術天份。

　　接觸音樂、美術、舞蹈等活動，可以豐富孩子的內心世界。

　　12、給他表演的舞臺。

　　當你能欣賞孩子的才能，并表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心