春天是精神疾病高發(fā)季節(jié) 學(xué)習(xí)壓力大了自我調(diào)節(jié)很重要

　　過完元宵就算過完年了。這兩天，在一些醫(yī)院的門診室里，精神病患者又增加不少。心理專家提醒，春天是精神疾病的高發(fā)季節(jié)，大家應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　“這幾天，派出所、福利院把不少在路上游蕩的精神病人送到了醫(yī)院里。”市第七醫(yī)院的一位工作人員說。該院每個(gè)醫(yī)生這幾天每天能接到四五位精神病患者。“原因有過年時(shí)不敢來看、開學(xué)壓力大等。”市第七醫(yī)院的梁醫(yī)生說。

　　梁醫(yī)師告訴，春暖花開時(shí)節(jié)，人體新陳代謝快，生理機(jī)能開始“蘇醒”，是精神疾病和抑郁癥的高發(fā)期。很多精神病患者，初次發(fā)病都在春天。在這一季節(jié)，有精神病史的患者也容易復(fù)發(fā)。

　　“根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，開學(xué)后的幾個(gè)星期，不少患抑郁或患有‘假日綜合征’還沒緩過勁來的學(xué)生都會(huì)來醫(yī)院進(jìn)行就診和咨詢。”梁醫(yī)生介紹說，“有位學(xué)生，原來也服藥，可開學(xué)后癥狀就加重了。”據(jù)介紹，三四月份往往是許多大中學(xué)生特別是面臨中考、高考的學(xué)生準(zhǔn)備升學(xué)考最緊張的時(shí)候，另外一些學(xué)生因?yàn)椴贿m應(yīng)剛開學(xué)的生活，通常會(huì)有焦慮、煩躁的情緒，所以學(xué)生應(yīng)注意釋放壓力，調(diào)劑情緒要“主動(dòng)”，對于細(xì)小問題不要過分擔(dān)心，定期參加體育鍛煉，充分睡眠，多與親友溝通，這些都有助于保持健康的心理狀態(tài)。

　　對于那些家中有精神疾病患者的市民來說，更要多長個(gè)心眼。不要過分勞累，精神疾病的治療要求連續(xù)服藥，突然停藥容易復(fù)發(fā)，另外也應(yīng)避免一些酒類等刺激性飲品，“喝酒”能讓精神病患者非常“興奮”。“由于喝酒而復(fù)發(fā)的病例也不少。”醫(yī)生說，如發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)異常舉止，應(yīng)及時(shí)帶他去復(fù)診。