文章責編：liujun1987
看了本文的網友還看了學歷| 高考 中考 考研 自考 成考 外語| 四六級 職稱英語 商務英語 公共英語 資格| 公務員 報關員 銀行 證券 司法 導游 教師 計算機| 等考 軟考
工程|一建 二建 造價師 監理師 咨詢師 安全師 結構師 估價師 造價員 會計| 會計證 會計職稱 注會 經濟師 稅務師 醫學| 衛生資格 醫師 藥師 [更多]
 |
 |
 |
 |
中、高考的學生可能都有這樣的體會：整天犯困、記不住東西、看書走神、做一道熟悉的題也要想半天。這時，恐怕許多考生都會靠喝咖啡、抹風油精、涼水沖頭等方法來“提神”，這樣做對嗎？
首先我們先要了解出現上述問題的根源是什么。由于中、高考的復習量大，考生持續用腦時間長，所以維持大腦工作的氧和腦營養物質的消耗速度會成倍增加。如果氧和營養 缺乏，大腦就會產生抑制性自我保護反應，導致記憶力減退、注意力分散、反應遲緩、疲勞犯困等癥狀出現。
強迫已經非常疲憊的大腦繼續工作，并不能從根本上解決大腦出現異常的問題。
