目前，中考已進入復習沖刺階段，考生應該如何調整學習節奏？幾位初中班主任建議，沖刺復習要找準“重點”。
　　首先，考生要多整理重點知識，梳理知識點，有系統地溫習、記憶、訓練。如語文的字詞句、數學公式、物理定律、化學式等。
　　“切不可忽視做過的試卷，尤其是調考和模擬考試卷。”一位班主任說，考生可以依托過去做過的重點試卷進行復習。這些試卷上的基本題型在中考中變化不大，甚至不排除出現原題的可能性。
　　其次，考生需要找到自己的弱點和漏洞。計算上的粗心、知識系統的缺陷、對某個知識點理解不透，都將造成失分。
　　對于今年首考的《科學》考試，班主任們均認為，《科學》的難度主要體現在學科較多和題目比較靈活上，故要注意跨學科考查的綜合題的出現，以及分科題目中重點知識的考查。
　　如物理中的能源、效率問題；生物中的人類健康、環保有關的問題；化學的基本實驗技能、化學式；地理的時區、本地地理特點等，都極有考查的可能。
　　最后，考生要調整好自己的心態，不宜做太多的練習。過多的練習加重了考生的精神負擔，也損耗不少精力，把握不當，適得其反。每門考試做一到兩套模擬試卷即可。