“跟小學(xué)階段相比，初中的學(xué)習(xí)背景、課業(yè)負(fù)擔(dān)和作息時(shí)間等都發(fā)生了很大的變化，誰能盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)環(huán)境，誰就能比其他同學(xué)走在前面。”育才中學(xué)校長(zhǎng)郜晏中認(rèn)為，進(jìn)入初中以后，學(xué)生最先要做的就是適應(yīng)新環(huán)境。

　　首先是適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境。因?yàn)樾�學(xué)生沒有直接的升學(xué)壓力，而初中階段面臨著淘汰和分流，競(jìng)爭(zhēng)壓力要大得多，而且初中的學(xué)習(xí)科目也明顯增多，課業(yè)負(fù)擔(dān)相對(duì)較重，所以非就近入學(xué)的同學(xué)要做好每天早起、晚睡各一小時(shí)的心理準(zhǔn)備，可以通過實(shí)踐找出最佳的上學(xué)路線和上學(xué)方式，并確定最佳起床時(shí)間，省下來的時(shí)間就可以用于睡眠。

　　其次是適應(yīng)學(xué)習(xí)方式。中學(xué)老師授課的方式和小學(xué)有很大的不同，節(jié)奏快、密度大，所以從入學(xué)的第一天起就要有明確的初中階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在課堂上心要靜得下，思路要跟得快，筆記要記得全，而且要從第一天起就養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣，會(huì)做學(xué)習(xí)計(jì)劃，能統(tǒng)籌安排課后時(shí)間。

　　另外就是一些細(xì)節(jié)的準(zhǔn)備工作，比如：入學(xué)后主動(dòng)和同桌、鄰桌同學(xué)打招呼，互報(bào)姓名，盡快融入新集體、交到新朋友，以擺脫陌生感，并準(zhǔn)備好《古代漢語詞典》、《現(xiàn)代漢語詞典》、《成語應(yīng)用詞典》、《近義詞辨析詞典》、《漢英詞典》等必備的工具書。

   初中升高中：放下中考的得與失

　　結(jié)束中考，進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)，一切都是嶄新的開始。浙大附中校長(zhǎng)尚可要告訴高一新生的一句話是：“放下中考的得與失。”一開始學(xué)生能不能很快進(jìn)步，一是取決于初中的基礎(chǔ)，二是取決于高中的適應(yīng)性水平。所以，誰最先適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)，誰才是真正的勝利者。

　　放下中考的得與失。大部分同學(xué)都認(rèn)為自己的中考有失誤。如果發(fā)揮正常，一定可以考上更好的學(xué)校。通常自我感覺都很好，然后產(chǎn)生后悔、懊喪等心理。如果抱著這樣的心態(tài)到高中，那么成績(jī)馬上會(huì)掉下來。要知道中考沒，自身肯定也有問題，有可能是知識(shí)上存在漏洞，也有可能是學(xué)習(xí)習(xí)慣問題。一定要正視自己的失敗，才能查漏補(bǔ)缺。

　　不要迷信初中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。“我就初三努力了一下，考上了重點(diǎn)高中。”如果說，在初中還有這樣的可能性，那么到了高中就是完全不可能。努力要從高一就開始。

　　養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。對(duì)高一學(xué)生來說，轉(zhuǎn)變最大的是學(xué)習(xí)任務(wù)。從原先比較單一、具體變成四多：門類多、任務(wù)多，知識(shí)廣度、深度全部上升很多。所以心理上一定要有所準(zhǔn)備，但最該做的，不是急著去做題，而是養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　融入新集體生活。最好的朋友往往在初中，這是很多高一新生的想法，原本在初中集體關(guān)系不錯(cuò)，八面玲瓏，可一到高中有點(diǎn)找不準(zhǔn)自己的位置。所以一定要主動(dòng)積極地參與班級(jí)活動(dòng)，積極地與同學(xué)溝通。