教師：遼寧省實(shí)驗(yàn)學(xué)校中學(xué)部 白麗群

   學(xué)生：鐵西某中學(xué)初三學(xué)生 東東

   “自從上次東東與白老師交流后，發(fā)現(xiàn)了自己的問題，這一兩個月來，他的進(jìn)步特別大。”5月21日，東東的爸爸說，與東東手拉手的白老師對孩子的幫助特別大。

   “以前，東東的問題主要出在目標(biāo)不明確，不能正確地對待考試，面對中考的壓力，往往‘眉毛胡子一把抓’，很難有效地復(fù)習(xí)。”東東爸爸告訴，聽了白老師的建議后，東東明白了在明確大目標(biāo)的基礎(chǔ)上，要根據(jù)學(xué)科以及階段的不同，制定階梯性目標(biāo)，讓自己在不同的階段都能有所收獲，從而激發(fā)學(xué)習(xí)的動力。白老師說，堅(jiān)持不懈地完成計(jì)劃，也是非常重要的。在切實(shí)可行的計(jì)劃面前，千萬不要因小的起伏而盲目樂觀，抑或半途而廢。

   “計(jì)劃在實(shí)行過程中并非是一成不變的。”白老師說，在學(xué)習(xí)的過程中要根據(jù)自己的實(shí)際情況不斷完善自己的計(jì)劃。進(jìn)入復(fù)習(xí)以后，最讓東東煩惱的就是面對這么多的科目，無從下手，復(fù)習(xí)這科，又擔(dān)心那科，結(jié)果哪科都沒復(fù)習(xí)好。如今，東東在制定自我復(fù)習(xí)計(jì)劃的同時，緊跟老師的步伐，及時調(diào)整、完善自己的計(jì)劃，提高了固定時間內(nèi)的復(fù)習(xí)效率。

   以前，考試就像東東心里的一塊巨石，壓得他喘不過氣來，明明付出了努力，可總是達(dá)不到他預(yù)想的效果，于是，每當(dāng)考試結(jié)束，東東的脾氣就異常的暴躁，甚至發(fā)火。這次，他明確了學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)，面對考試，東東實(shí)際了很多，即使出現(xiàn)偏差，也學(xué)會了反思，針對不足與失誤及時改變應(yīng)對措施和方法。

   教師手記：“相信自己是前提。這讓自己有足夠的信心和勇氣。相信科學(xué)是關(guān)鍵，這讓自己合理支配時間和精力。”——白麗群