( 彭 丹) 本學(xué)期進(jìn)入初三的學(xué)生在明年中考時(shí)，體育測(cè)試滿分標(biāo)準(zhǔn)將有所提高。相關(guān)老師表示，初三生只要認(rèn)真鍛煉，選擇適合自己的項(xiàng)目，是能拿到滿分的。

　　2010年中考現(xiàn)場(chǎng)體育考試評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)參考《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》制定，從《標(biāo)準(zhǔn)》的整體情況看，除耐力項(xiàng)目外，其他各項(xiàng)7.5分以上的標(biāo)準(zhǔn)均比原來(lái)有所提高。如男生引體向上的滿分標(biāo)準(zhǔn)由10個(gè)提高到12個(gè)，擲實(shí)心球男生的滿分標(biāo)準(zhǔn)由原來(lái)的8.59米提高到11.5米，女生擲實(shí)心球滿分標(biāo)準(zhǔn)由原來(lái)的6.68米提高到7.6米。籃球項(xiàng)目的考試方式也有變化，從原來(lái)的15米往返運(yùn)球改為20米往返運(yùn)球，所繞標(biāo)志物由單排改為相隔1米的雙排，對(duì)學(xué)生運(yùn)球技能的要求更高了。

　　滿分標(biāo)準(zhǔn)提高后，考生拿滿分就不再是輕而易舉的事了，但達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)卻比原來(lái)要容易了。如男生擲實(shí)心球6分標(biāo)準(zhǔn)由原來(lái)的6.14米降低到5.3米，男生1000米6分標(biāo)準(zhǔn)由4分18秒降低到4分35秒，女生800米6分標(biāo)準(zhǔn)由3分58秒降低到4分23秒。

　　八一中學(xué)體育老師戴為說(shuō)，初三生不要因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)提高了就產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，選擇項(xiàng)目時(shí)要多和老師溝通，選擇適合自己的項(xiàng)目。如不少男生喜歡選實(shí)心球，其實(shí)實(shí)心球練起來(lái)提高的空間較小，而單杠引體向上只要練幾個(gè)月，效果都很明顯，得滿分的幾率較高。

　　據(jù)了解，2010年中考現(xiàn)場(chǎng)體育測(cè)試仍是3個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)10分，合計(jì)30分。考試內(nèi)容為耐力(男生1000米;女生800米)、力量(男生單杠引體向上或投擲實(shí)心球;女生仰臥起坐或投擲實(shí)心球)和技能(籃球繞標(biāo)志物往返運(yùn)球)。

2010年中考體育平時(shí)實(shí)用自我鍛煉方法(圖)

2010年中考體育過(guò)程性考核最少考四項(xiàng)

北京市教委稱中考體育將必考單雙杠和武術(shù)