過去，體育運動只是個人或者小圈子的事兒，可隨著可穿戴設備和相關手機應用的普及，運動生活走進了“朋友圈”這個大圈子。對體育運動的重視，也讓人們樂于公開分享運動的心得和成果。這原本是好事，可有時候分享變成了炫耀，事情就有些變了味兒。

　　有人看到“朋友圈”里有曬跑步的，于是自己也躍躍欲試，練了沒幾天就嚷嚷著去參加馬拉松，結果暈倒在跑道上;有人看到“朋友圈”里有秀肌肉的，于是自己也一鼓作氣做上幾百個深蹲，結果誘發疾病，被送往醫院;有人也想在“朋友圈”里曬步數，可是運動量不夠排不上名次，于是每天沒事時就搖晃計步設備，甚至下載作弊軟件，就是為了圓自己的“登頂”夢……這些事兒聽起來可笑，可都實實在在地發生著。

　　這些事兒之所以可笑，是因為這些人的運動有意或無意地被“朋友圈”綁架了。運動的目的是健康和快樂，而不是炫耀和攀比;如果有人運動就是為了盲目跟風、甚至弄虛作假，那真是舍本逐末了。一方面，運動的魅力在于多樣性。你可以獨自一人，也可以加入團隊;你可以投身大眾體育，也可以嘗鮮冷門項目;你可以一分不花，也可以一擲千金。另一方面，運動需要經過綜合性的考量。運動的選擇并不取決于流行程度，而是與個人體質、運動目標、理論基礎、甚至相關裝備和器材的配備等因素相關。并不是別人都在練的運動就是好運動，也并不是得到他人的關注多，運動就能取得好效果。假如大家都追求同一個指標，不管是否適合自己就一窩蜂地跑步健走，那么自然無法體會運動的多樣魅力，運動效果也可能大打折扣，甚至可能引發疾病和傷痛。

　　運動不拒絕分享，但是拒絕虛榮。新年伊始時，許多人都立下了運動健身的目標，如今到了年末，該是檢驗成果的時候了。到底有沒有達標，不在于收獲了多少“朋友圈”的點贊和艷羨，而在于到底有沒有從運動中收獲健康的體魄和健身的快樂。

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