在選調生面試前，考生心理緊張，壓力大，不知道該如何應對等心理問題是可以理解的。在面試過程中表現為語無倫次、答非所問、失音、出汗、大腦一片空白等問題，所以我們應該正確面對考前心理緊張的問題，從某種意義上來講，實力固然重要，但是面試很大一部分是考心理。因此，中公教育專家認為，廣大考生如何調整好心態、端正考試態度、輕松應對面試，顯得尤為重要。

　　首先，調整好心態，克服心理緊張。廣大考生在面試時候緊張是正常的表現，適當的緊張有利于集中注意力，一定程度上有利于考生答題水平的發揮，所以從某種意義上來講，過渡緊張會影響思維邏輯、答題思路和語言組織及表達能力的發揮。建議參加面試的考生，在考前閉目養神，放松心態，想象自己去面試的情景，面試抽簽、侯考、與考官面對面地答題、遇到的緊急問題等，通過想象面試、考試時的情景，達到系統脫敏、克服緊張的目的。

　　其次，知己知彼，百戰不殆。麥克阿瑟說過，準備工作做的好壞，往往是成功和失敗的關鍵，面試前的準備很重要，這些準備工作包括及時參加資格審查，按時打印準考證，也包括各種面試常考題型的熟悉，答題思路的梳理，自信心的準備;同時廣大考生也要充分地熟悉公務員面試的基本要求、面試的流程、各種題型答題基本技巧及基本禮儀等問題，做到心中有數，系統地練習各種題型的答題思路，有針對性地多練習，多總結，做到充分自信，答題邏輯清晰，語言表達流暢。

　　再次，自信從容，不卑不亢。進入最后的備考階段，考生們要以充滿自信的精神狀態去復習，對面試的題型及相應的答題思路進行必要的總結和系統歸納，使自己對整個面試考試的作答思路整體熟練把握。從而增強備考自信。愉快的心情有助于形成積極樂觀的態度，提高學習效率。相反，緊張、焦慮、倦怠等不良心境會使大腦神經通路處于抑制狀態，導致思維混亂，阻礙解題進程。考生要正確的認識自我，堅定信念，面試答題不要刻意討好考官，控制自己的心境，敢于相信自己，輕裝上陣，無所顧慮，才能考出實際水平。

　　考試吧提醒考生在進考場時要保證自信、從容、平常的心態。切記不要急躁，患得患失!這樣才能以一個最好的狀態贏得最后的考試。總之，在面試前，突破心理問題尤為重要，記住，你緊張，你的對手也緊張，關鍵是誰在緊張的狀態下發揮的更好，這才是問題的關鍵。

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