首先，要恭喜大家，于千萬人當中脫穎而出，從容邁過筆試這一大關來到了面試之前。而在面試的面前，更多的人對于如何從容自如的在面試考場上發揮實力，而不被緊張的情緒左右感到疑慮。那么，專家將教您如何一步步克制緊張情緒，占領三支一扶面試考場的高地。

　　一、熟練答題技巧

　　毫無疑問，肚子里沒有“墨水”肯定難免驚慌。因此，要想在面試考場中淡定從容，那么首先，要對面試題目的答題技巧及答題內容有一定的把握。這就需要 大家在考試前期反復準備練習如何答好面試題。按照不同類型題目的答題思路，將每一種不同類別的答題技巧都深諳于心。并且，通過練習往年真題，或做模擬題的 方式練習答題。在階段性的訓練后，相信同學們能夠在一定程度上掌握題目內容的展開方式，在看到面試題之時，也不會過于驚慌。

　　二、練習膽量

　　很多同學缺乏表現力，在日常生活交流的過程中不會出現任何問題，而當站到“臺面”上，就顯得緊張而不知所措。這類同學更多的是性格較為內向，缺乏這 種在眾人面前表達的經歷。導致即使知道如何答題，而一旦坐到考生席，就無法用流利的語言表述出來。這種情況下，建議大家要鍛煉自己的膽量，正是由于我們平 常缺乏在“陌生人”面前表現的機會，才會導致在面試的過程中誠惶不安。因此，可通過尋找公共場合，以演講的形式練習自己的語言表達力及膽量。這樣，在高壓 的場合下，才能做到處變不驚。

　　三、真誠的態度

　　更多的考生，將面試僅僅當成一次生硬的考試，導致在面試的過程中，答題就像在背誦課文，死板而缺乏交流感。而實際上，面試是一個考官與考生交流的過 程，在這個過程當中，我們更應該將這個機會視為表述個人觀點，展現個人優勢的一個平臺。因此，我們在回答問題的過程中，更應該傾入與考官的交流感。這就需 要我們在陳述個人觀點的過程中態度誠懇，展示出真情實感，以此來打動考官。

　　面試僅是一種測評手段，在測評的過程中，我們只要將自己最真實最好的一面展現出來，表達出來，就是一種成功。因此，考生在考試的過程中也不要有太大的精神壓力，從以上幾個方面進行訓練，逐漸消除緊張的情緒，爭取做到面試中的“淡定帝”。