給定資料

　　7月13日，北京市中小學放暑假的第一天，一大早，北京兒童醫院眼科門診分診臺前就圍滿了前來就診的患兒和家長，快速散瞳和驗光的科室門前更是排出二三十米的長隊，眼前晃動著形形色色、各式各樣的“小眼鏡”。“你家孩子眼鏡度數長了多少?”“眼鏡戴一學期就得換一副，這近視怎么就控制不住呢?”家長們相互談論的都是孩子的眼睛，寫在父母們臉上的滿是焦慮和無奈。

　　近年來，我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻。2019年4月，衛健委公布了2018年全國兒童青少年近視調查結果。結果顯示，2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中，小學生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%。同時，低年齡段近視問題突出。

　　調查發現，在小學和初中階段，近視率隨著年級的升高快速增長，小學階段從一年級的15.7%增長到六年級的59%，初中階段從初一年級的64.9%增長到初三年級的77%，小學和初中階段是我國近視防控的重點年齡階段。特別令人擔憂的是，高三年級學生高度近視(近視度數高于600度)占比竟高達21.9%。高度近視是致盲性眼病之一，容易導致一系列嚴重并發癥。

　　調查還發現，我國學生近視相關危害因素廣泛存在。67%的學生每天戶外活動時間不足2小時，29%的學生不足1小時，73%的學生每天睡眠時間不達標，持續近距離用眼時間過長、不科學使用電子產品等不良用眼行為普遍存在。以上這些因素，對近視高發起到了主要作用，是導致我國兒童青少年近視率居高不下的重要因素。

　　青少年近視為何難以控制?北京兒童醫院順義區婦兒醫院眼科祁醫師認為，青少年正值身體的生長發育期，眼睛也一樣處在生長發育的高峰期，調節力非常強，眼球壁的伸展性也非常大。然而，正是這個階段，學習壓力和各種不良習慣造成長時間近距離用眼過度，由于過度調節和集合作用，使眼外肌對眼球施加長久壓力，就容易使眼軸加長而造成近視，加之長時間睫狀肌痙攣和離焦作用、遺傳等機理，使得青少年時期一旦發生近視就一發不可收。一般情況下，青少年近視度數每年以75～100度的速度增長，有很多兒童甚至每年近視增長100～200度。這種情況要到孩子長到十七八歲時才能緩解。

　　不可回避的是，近視是無法治愈的，因此近視防控的目標不是治療近視，而是減緩度數增加，避免高度近視的傷害。祁醫師說，孩子的眼睛一旦發展為高度近視，眼軸延長，造成眼球結構上發生改變，就有可能出現玻璃體混濁、視網膜脫離、青光眼、眼底出血、黃斑病變等，甚至導致失明。因此，家長要特別重視延緩孩子近視度數的增加。

　　山東中醫藥大學附屬眼科醫院主任認為，對于已患近視的孩子，應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發展。家長要鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子認真完成暑假體育作業，使其掌握1～2項體育運動技能，引導孩子養成終身鍛煉的習慣。

　　孩子長時間注視電子屏幕，會增大用眼強度，造成視力減退。因此家長有義務在教育孩子遠離電子產品的同時，想辦法對孩子進行必要管控，比如限定玩手機、玩電子游戲的時間，斷網斷電等，還可以把孩子的手機換成學生專用手機，家長可以隨時監管。家長在暑期要盡量多陪伴孩子，有利于減少其使用電子產品。

　　專家指出，睡眠時間不足是導致青少年近視的一大問題，保障孩子的睡眠時間對于近視眼防控至關重要。如果平時上學很難做到保障孩子有充足睡眠，那么暑假就是一個彌補的大好時機。不要盲目地讓孩子參加課外培訓、跟風報班，應根據孩子的興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。

　　另外，在假期可以給孩子多吃一些含鈣食物，因為鈣是影響眼睛發育的一種營養元素。專家指出，鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等，均有益于視力健康。

　　祁醫師說，暑期是孩子們學習生活的一個暫歇階段，也是眼睛放松和視力恢復的最好時機，家長們一定要抓住這個時機，讓孩子們充分放松和休息。近視防控的目標是：讓近視來得晚一些、再晚一些;讓近視長得慢一些、再慢一些;不讓高度近視傷害孩子。

　　作答要求

　　根據給定資料，請就青少年近視情況談談你的看法。

　　要求：分析透徹，表達準確，條理清晰。100~200字。

　　參考答案

　　我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻，應高度重視，盡早預防。我國青少年近視率隨著年級的升高快速增長，戶外活動時間不足、睡眠時間不達標、不良用眼行為、學習壓力過大等是近視形成的主要原因。近視無法治愈，一旦發展為高度近視，有可能出現多重病變，甚至導致失明。因此，應增加青少年戶外活動時間，管控好其使用電子產品的時間;同時保障科學飲食、充分休息，避免跟風報班增加孩子的學習壓力，以預防近視或減緩近視度數增加。

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