三、中學(xué)生常見的情緒問題
(一)憂郁
表現(xiàn)為情緒低落，心情悲觀，郁郁寡歡，悶悶不樂，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍等。憂郁情緒是學(xué)生群體中一種比較普遍的消極情緒表現(xiàn)。長期的憂郁會(huì)使人的身心受到嚴(yán)重?fù)p害，使人無法有效地學(xué)習(xí)、工作、生活。
(二)恐懼
在中學(xué)生常見的恐懼情緒有社交恐懼和學(xué)�？謶�。社交恐懼表現(xiàn)在怕與人打交道，遇生人特別是異性時(shí)面紅耳赤、神經(jīng)緊張，嚴(yán)重時(shí)拒絕與任何人接觸，把自己孤立起來，對(duì)日常生活、學(xué)習(xí)造成很大的妨礙;學(xué)�？謶直憩F(xiàn)為對(duì)環(huán)境不適應(yīng)，緊張、焦慮，害怕去學(xué)校。這種緊張情緒有時(shí)會(huì)導(dǎo)致一些諸如呼吸困難、心跳加快、出汗發(fā)抖、腹痛瀉等癥狀，個(gè)別嚴(yán)重者會(huì)演變成情緒障礙。
(三)孤獨(dú)
孤獨(dú)感是青春期中一種常見的情緒感受，是自然正常的，它標(biāo)志著中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)、自我意識(shí)的發(fā)展。但是，長期孤獨(dú)會(huì)使人變得消沉、脆弱、萎靡不振、痛苦，進(jìn)而嚴(yán)重影響身心健康，影響正常的學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系。
(四)憤怒
中學(xué)生由于思維片面、偏激，控制沖動(dòng)能力較差，容易產(chǎn)生憤怒情緒。憤怒會(huì)使人的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，容易誘發(fā)高血壓、腦溢血、神經(jīng)衰弱等癥狀。暴怒會(huì)使人喪失理智，甚至導(dǎo)致違法犯罪。
這四大情緒問題，對(duì)有的中學(xué)生來說，是極容易出現(xiàn)的，一旦出現(xiàn)，要及時(shí)地進(jìn)行調(diào)控，避免身心健康受到嚴(yán)重?fù)p害。
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