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第七節(jié) 學(xué)習(xí)方式
一、學(xué)習(xí)策略
(一)學(xué)習(xí)策略概述
學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)效果和效率，有目的、有意識(shí)地制定有關(guān)學(xué)習(xí)過(guò)程的復(fù)雜方案。
(二)學(xué)習(xí)策略的分類
根據(jù)邁克爾等人1990年的分類，可將學(xué)習(xí)策略分為三部分：認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和資源管理策略。
1.認(rèn)知策略
認(rèn)知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，有助于有效地從記憶中提取信息。
(1)復(fù)述策略
常用的復(fù)述策略：利用隨意記憶和有意識(shí)記;排除抑制干擾;整體記憶與分段記憶;多種感官參與;畫(huà)線、圈點(diǎn)批注等。
(2)精細(xì)力工策略
常用的精細(xì)加工策略：記憶術(shù)(如位置記憶法、縮減與編歌訣、諧音聯(lián)想法、關(guān)鍵詞法、視覺(jué)聯(lián)想);做筆記;提問(wèn);生成性學(xué)習(xí);利用背景知識(shí)，聯(lián)系實(shí)際等。
(3)組織策略
常用的組織策略：列提綱;利用圖形(系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖、流程圖、模型圖、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖等);利用表格(一覽表、雙向表)等。
2.元認(rèn)知策略
元認(rèn)知策略是學(xué)生對(duì)自己認(rèn)知過(guò)程的策略，包括對(duì)自己認(rèn)知過(guò)程的了解和控制策略，有助于學(xué)生有效地安排和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程。
(1)計(jì)劃策略
(2)監(jiān)控策略
①元認(rèn)知監(jiān)控策略包括閱讀時(shí)對(duì)注意加以跟蹤、對(duì)材料進(jìn)行自我提問(wèn)、考試時(shí)監(jiān)控自己的速度和時(shí)間。
②自我提問(wèn)法
自我提問(wèn)法是最常用的元認(rèn)知監(jiān)控方法。
(3)調(diào)節(jié)策略
元認(rèn)知調(diào)節(jié)是根據(jù)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)結(jié)果的檢查，根據(jù)對(duì)認(rèn)知策略的效果的檢查，及時(shí)修正、調(diào)整認(rèn)知策略。
3.資源管理策略
資源管理策略是輔導(dǎo)學(xué)生管理可用環(huán)境和資源的策略，有助于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境并調(diào)節(jié)環(huán)境以適應(yīng)自己的需要，對(duì)學(xué)生的動(dòng)機(jī)有重要的作用。
(1)時(shí)間管理策略
時(shí)間管理策略包括統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間、高效利用最佳時(shí)間、靈活利用零碎時(shí)間。
(2)環(huán)境管理策略
學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)置的目的是消除一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的外界因素，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。
第一，要注意調(diào)節(jié)自然條件，如流通的空氣、適宜的溫度、明亮的光線等;
第二，要設(shè)計(jì)好學(xué)習(xí)的空間，如空間范圍、室內(nèi)布置等;
(3)努力管理策略
具體包括：樹(shù)立良好信念;選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù);調(diào)節(jié)成敗標(biāo)準(zhǔn);正確認(rèn)識(shí)成敗的原因;自我獎(jiǎng)勵(lì)等。
(4)資源利用策略
具體包括：學(xué)習(xí)工具的利用;社會(huì)性人力資源的利用(老師的幫助、同學(xué)間的合作和探討等)。
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