遺忘是指識記過的內容既不能回憶也不能再認或者發生錯誤的過程。遺忘是保持的對立面，是正常的生理和心理現象，對于不必要的、陳舊的信息的遺忘，是有積極意義的。

　　遺忘的規律是由德國心理學家艾賓浩斯提出的，他以無意義音節為材料，依據保持效果，繪制了遺忘曲線，即‘’艾賓浩斯遺忘曲線“。遺忘曲線表明了遺忘量與時間之間的關系。遺忘的發展是不均衡的，遺忘在學習后立即開始，最初遺忘得快，隨著時間的推移，遺忘的速度逐漸下降，到了相當時間，幾乎不再遺忘。因此說，遺忘是有規律的，其趨勢是先快后慢，呈負加速型。

　　影響遺忘進程的因素主要包括：時間因素、識記材料的性質和數量、學習的程度、識記材料的系列位置、識記者的態度。

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