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教資小學教育教學知識常考考點：心理輔導的主要方法

　　(一)行為改變的基本方法

　　強化法

　　代幣獎勵法

　　行為塑造法

　　消退法(暫時隔離法)

　　處罰法

　　代幣獎勵法：代幣是一種象征性強化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可作為代幣。當學生做出教師所期待的良好行為后，教師發給數量相當的代幣作為強化物，學生用代幣可以兌換有實際價值的獎勵物或活動。

　　行為塑造法：行為塑造是指通過不斷強化逐漸趨近目標的反應，來形成某種較復雜的行為。有時候教師所期望的行為在某學生身上很少出現或很少完整地出現，這時就可以依次強化那些漸趨目標的行為，直至合意行為的出現。

　　消退法(暫時隔離法)：通過停止對某不良行為的強化，或者讓孩子暫時離開不良情景，從而使該行為逐漸消失的一種行為治療方法。

　　暫時隔離法，只是行為阻止者，而不是行為發動者

　　如忘記做家務，沒有做家庭作業等，暫時隔離法效果就不太好。但對打人、頂嘴、生氣地大聲號叫、沒有服從命令等效果較好。比如，對采用“冷處理”策略失效了的任性行為，就可以再度使用“暫時隔離”策略。

　　(二)行為演練的基本方法

　　1.全身松弛訓練(雅各布松首創)

　　全身松弛法，或稱松弛訓練，是通過改變肌肉緊張，減輕肌肉緊張引起的酸痛，以應對情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。

　　2.系統脫敏法(沃爾樸首創)

　　當某些人對某事物、某環境產生敏感反應(害怕、焦慮、不安)時，我們可以在當事人身上發展起一種不相容的反應，使對本來可引起敏感反應的事物，不再發生敏感反應。

　　(三)改變學生認知的療法

　　1.認知療法

　　(1)基本概念：認知療法是根據認知過程影響情感和行為的理論假設，通過認知和行為技術來改變患者的不良認知的一類心理治療方法的總稱。

　　2.合理情緒療法(ABCDE方法)

　　艾里斯認為人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導致健康的情緒，不合理的觀念導致負向的、不穩定的情緒

　　不合理信念的特征

　　(1)絕對化的要求。我必須獲得成功”;“別人必須友好地對待我”。

　　(2)過分概括化(以偏概全，盲人摸象)一些人面對失敗的結果常常認為自己“一無是處”或“毫無價值”。

　　(3)糟糕至極(主觀放大)

　　是一種對事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一種災難性的預期的非理性觀念。

　　(ABC理論)。

　　A：個體遇到的主要事實、行為、事件。

　　B：個體對A的信念。

　　C：觀念事件造成的情緒結果

　　(四)來訪者中心療法

　　1.定義：通過為來訪者創造無條件支持與鼓勵的氛圍使來訪者能夠深化自我認識、發現自我潛能并且回歸本我。

　　2.提出者：該療法的創始人是美國心理學家羅杰斯與馬斯洛。

　　3.特點

　　(1)充分相信人的潛力，認為來訪者有能力找出更好的應付現實生活的方法、而無需治療者來干涉。

　　(2)在治療過程中，咨詢員不是指導者，也不是權威或專家，而是一個有專業知識的伙伴或朋友。

　　(3)強調咨詢員與來訪者之間應建立融洽的關系。這種關系是最重要的。咨詢員應創造一個真誠、溫暖和理解的咨詢氛圍。

　　(4)在整個治療過程中咨詢者不給予指導，這也是來訪者中心療法與其他心理療法最根本的區別。

　　咨詢員可以作情感反應和內容反應，具體方法是重述來訪者說話的要點，鼓勵來訪者繼續說下去。

　　(5)關于咨詢的內容，不是把重點放在來訪者的過去

　　而是直接處理來訪者現在的情況，尤其是當前的情緒困擾。

　　(6)成功的咨詢表現為來訪者生活能力不斷提高，能妥善處理生活中的問題;緩解了情緒

　　(4)原則：來訪者中心療法并無固定的技術模式，但在咨詢過程中，咨詢師應把握以下的三個原則。

　　第一，真誠，

　　第二，接納，

　　第三，共情，

　　咨詢成功的關鍵在于咨詢關系，而非技術。

　　(五)精神分析法

　　1.提出者。精神分析法是由弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關于歇斯底里的研究》作為心理分析正式創立為標志。

　　2.理論基礎：潛意識的主張

　　【真題1】對小學生進行減壓團體心理輔導時，采用的冥想放松方法主要屬于(　　)。

　　A.行為療法

　　B.藝術療法

　　C.認知療法

　　D.精神分析療法

　　答案：A

　　解析：冥想放松法是行為療法中放松療法的一種，放松療法是按一定的練習程序，學習有意識地控制或調節自身的心理生理活動，以達到降低機體喚醒水平，調整那些因緊張刺激而紊亂了的功能。故選A。

　　【真題2】針對小明上課不敢發言的情況，王老師在數學課上多次鼓勵他發言并加以表揚，使小明逐漸克服了膽怯心理。王老師運用的方法是(　　)。

　　A.強化法

　　B.代幣獎勵法

　　C.自我控制法

　　D.系統脫敏法

　　答案：A

　　解析：利用正強化，可以增加行為發生的次數。王老師是利用鼓勵的正強化方式來幫助小明增加發言的次數。

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