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小李快要畢業了，面對畢業后的嚴峻形勢，他也涌入了考研大軍之列，在決定考研之初，小李每天早睡早起，作息規律，并且和大家一起積極準備著復習考試。但是好景不長，隨著心里的松懈，外界的誘惑，小李慢慢地已和身邊的同學一樣，三天打魚兩天曬網，甚至根本就想不起考研這事，好友一問他，他才說：“這太辛苦了，一天兩天還行，讓我堅持這大半年的也太困難了，再說大家都這樣，到時再說唄。”
像很多愛學習的女孩一樣，梅梅在本科期間，也認真刻苦，雖然未能保研，但是她不灰心，仍然想繼續鉆研，當她比別人提前兩個月準備考研時，她堅信自己并不比別人差。可是，她發現，很多時候她都不能集中精力，甚至有時會因一些小事影響學習的心情，繼而導致她心情煩躁，在很長一段時間都不能恢復，這大大影響了她的復習進度。
在我們身邊，這樣的現象經常出現，也許在自己身上，也會有不少這樣的痕跡。歸根結底，導致這些原因的根源在于“懶惰”。管理心理學有人性的四種假設，其中經濟人假設就是從享樂主義的哲學觀點出發，認為大多數人是懶惰、不負責、要靠強制和懲罰的。
懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，跨考心理專家將其大體上總結為兩類：包括極端的懶散狀態和輕微的猶豫不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的愿望進行活動。在我們的現實生活中，多數人天生是懶惰的。現在請大家跟我們來做個這樣的小測試：
(1)不能愉快地同他人交談，盡管你很希望這樣做。
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
(2)不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
(3)整天苦思冥想而對周圍漠不關心
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
(4)由于焦慮而不能入睡，睡眠不好。
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
(5)日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
(6)常常遲到、逃學且不以為然。
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
(7)不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
(8)不知道學習的目的，不能主動地思考問題。
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
(9)不停地看手機，就算沒有新信息亦或來電。
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
(10)在電腦面前不能克制自己，本來打算看書卻忍不住去玩游戲。
A 經常 B 一般 C 很少 D 從不
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