結(jié)果分析

　　如果您在10個(gè)問(wèn)題里選擇了3個(gè)及以上B或A的答案，實(shí)在不好意思，您已有“懶人”的“基因”了。無(wú)可厚非，相信參加此調(diào)查的人們大部分都被加入到“黑名單”里。

　　懶惰會(huì)吞噬人的心靈，使自己對(duì)那些勤奮之人充滿了嫉妒。懈怠會(huì)引起無(wú)聊，無(wú)聊也會(huì)導(dǎo)致懶散。對(duì)一位渴望成功的人來(lái)說(shuō)，拖延最具破壞性，也是最危險(xiǎn)的惡習(xí)，它使人喪失進(jìn)取心。尤其對(duì)于現(xiàn)在需要全身心投入到考研準(zhǔn)備工作中的學(xué)子們來(lái)說(shuō)，懶惰更具誘惑性及破壞力。接近暑期了，2010年的研究生入學(xué)考試似乎還很遙遠(yuǎn)，對(duì)考研人來(lái)說(shuō)，面臨的最大障礙是要學(xué)會(huì)重新找到高考時(shí)的堅(jiān)持不懈和勤奮好學(xué)。有人說(shuō)：“所謂考研，即拼命也，背水一戰(zhàn)，才有勝的希望，想混混的話，趁早別考。”或許可以換句話說(shuō)，要是不能夠堅(jiān)持住這段漫長(zhǎng)且單調(diào)的考前磨礪和對(duì)待考研的堅(jiān)持不懈以及勤奮刻苦，或許考研并不是更好的出路。之于考研，懶惰有著摧毀性的作用：

　　考研者甲(哭喪著臉)：我現(xiàn)在每天早上都覺(jué)得早起是一件很困難的事，總是迷迷糊糊的起來(lái)后，磨磨蹭蹭到教室時(shí)，效率不高的看一個(gè)多小時(shí)的書又到十一點(diǎn)了，午飯完后回到宿舍又想玩會(huì)，結(jié)果下午又廢了。好不容易下定決心要好好復(fù)習(xí)，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持兩天又不行了，再看看別人，進(jìn)度已經(jīng)比我遠(yuǎn)很多了唉，沒(méi)啥信心繼續(xù)了。

　　考研者乙(面露喜悅)：前幾天我感覺(jué)自己狀態(tài)超好，看什么會(huì)什么，感覺(jué)已經(jīng)差不多了，趕緊放松放松。不過(guò)…(喜悅之情已去)我接著玩了好幾天后，現(xiàn)在已經(jīng)找不到學(xué)習(xí)的感覺(jué)了，越來(lái)越覺(jué)得不能堅(jiān)持了…

　　所以，懶惰一旦占據(jù)心理優(yōu)勢(shì)，不管做什么事情，它都會(huì)有極大地摧毀力。

　　其實(shí)，懶惰是人的一個(gè)本性。也就是說(shuō)懶惰是與生俱來(lái)的。人都知道懶惰是勤勞的對(duì)應(yīng)詞，有了懶惰才表現(xiàn)出來(lái)的勤勞。克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是只要你決心與懶惰分手，在實(shí)際的生活學(xué)習(xí)中持之以恒，就能夠克服懶惰帶來(lái)的負(fù)面影響。

　　那么怎么才能克服這個(gè)困難呢？我們或許能從這些學(xué)員的身上找到一些答案：

　　考研者丙(本校本專業(yè)第一)：我是2008年參加的考研，在準(zhǔn)備考試的時(shí)間里，我身邊有很多同學(xué)在為工作四處奔波，但是我還是堅(jiān)持自己制定的計(jì)劃，仍舊基本每天下午風(fēng)雨無(wú)阻的踢倆小時(shí)足球，并且每天抓住我自己最清醒的時(shí)間段學(xué)習(xí)，按著先前制定的計(jì)劃一步一步來(lái)。在我復(fù)習(xí)的幾個(gè)月里，我總保持作息的規(guī)律性以及心態(tài)的穩(wěn)定性。

　　考研者丁(跨校本專業(yè))：老是給我制定了每一個(gè)時(shí)間段要完成的任務(wù)表，之后再一一進(jìn)行，可能其中也會(huì)出現(xiàn)一些特殊情況來(lái)產(chǎn)生干擾效應(yīng)，但是千萬(wàn)不要讓這些意外搗亂自己大體的進(jìn)度；還有可以獎(jiǎng)勵(lì)自己，讓自己在完成計(jì)劃之后能夠享受勤奮的“款待”；并且在偶爾心情低落的時(shí)候，我會(huì)好好放松，在最短的時(shí)間里調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，絕不生放棄的年頭。

　　從考研者丙和丁中都能看到這些成功克服懶惰的經(jīng)驗(yàn)，即有：整體有計(jì)劃，個(gè)別可調(diào)整；全程要勤奮，其中可調(diào)節(jié)。

　　對(duì)付懶惰的最好辦法就是不讓懶惰出現(xiàn)，千萬(wàn)不能讓自己拉開(kāi)和懶惰開(kāi)仗的架勢(shì)。

　　(1)要學(xué)會(huì)用心用情去交流。當(dāng)你不再用冷漠、生氣的面孔與人交談時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們其實(shí)都很喜歡你，重視你，你會(huì)覺(jué)得自己有股用不完的勁去做事。

　　(2)做一些你最愛(ài)干的事。不要只看結(jié)果如何，只要這段時(shí)間過(guò)得充實(shí)就該愉快。

　　(3)要保持樂(lè)觀的情緒。遇到挫折時(shí)，生氣是無(wú)能的表現(xiàn)。消極的態(tài)度只能讓自己更沒(méi)進(jìn)取心。

　　(4)學(xué)會(huì)肯定自己。不要在遇到困難時(shí)否定自己，也不要在自己失敗的時(shí)候厭惡自己，這些都只能在你想積極進(jìn)取的時(shí)候成為絆腳石，并且直接成為你變相懶惰的借口而已。

　　(5)學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，向他人看齊。固然每個(gè)人都有自己的一套學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是在當(dāng)自己快不能駕馭自己的時(shí)候，能夠看到他人的勤奮努力，這樣能勉勵(lì)自己，繼續(xù)前進(jìn)，跟懶惰say goodbye！

　　現(xiàn)在讓我們考研一族一起用實(shí)際行動(dòng)來(lái)扼住命運(yùn)的喉嚨——跟懶惰作斗爭(zhēng)吧：

　　關(guān)掉手機(jī)。

　　威逼利誘。想想做完了有多少好處，沒(méi)做完會(huì)多倒霉。

　　停止網(wǎng)上沖浪。

　　早起。

　　單元測(cè)試時(shí)考得好獎(jiǎng)勵(lì)自己。

　　分段學(xué)習(xí)，注意抓住效率高的時(shí)間學(xué)習(xí)。

　　專心復(fù)習(xí)，集中注意力，不要邊聽(tīng)歌邊看題。

　　換個(gè)地方。有時(shí)候換一個(gè)新環(huán)境能讓你更投入。

　　如果計(jì)劃未完成，期間不要接電話，回頭再打過(guò)去就是了。

　　如果你的學(xué)習(xí)環(huán)境讓你不能學(xué)習(xí)，換個(gè)沒(méi)人打擾的地方。

　　平衡你的娛樂(lè)和學(xué)習(xí)時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。

　　時(shí)時(shí)檢查你的時(shí)間安排和現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行中的復(fù)習(xí)進(jìn)度。

　　把每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)確定清楚，且能隨時(shí)看到。

　　多和志同道合的人一起，增加動(dòng)力。

　　復(fù)習(xí)過(guò)程中多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

　　不要說(shuō)放棄。

　　想象一下考研成功后的樣子。

　　作息有規(guī)律，愛(ài)干凈。

　　吃飽睡好。

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