我的社會支持哪里來？

那么，我們需要的支持怎樣才能得到呢？尋找身邊的人，這是最近的、最容易得到的支持。

家人——家長無疑會是你最忠實的支持者。大多數在校考研生都能得到父母家人的支持，他們往往會鼓勵你認真復習，努力考上研究生。要想得到他們更多的精神支持，應該把長期的打算告訴家人，可以通過電話、或者其他方式聯系你的家人，讓他們了解你的近況。也許你認為，父母并不懂我們學的東西，我們說得很多父母可能也聽不懂，但是，讓他們感覺到你的努力，感覺到你在拼搏，你就能得到家人最大程度的精神支持，甚至物質支持。

然而，家里條件不好的，家人往往會希望孩子早些出來工作，補貼家用，解決一些家里的困難。如果這個時候，你已經鐵定了心要考研的，更要把自己的長遠打算告知家長。比如你應該計劃好，考研期間的費用如何籌得，考上研究生后，學費又應如何解決；再比如，應該將現在的就業形式與自己的現存能力做一對比，告訴父母讀研有什么益處。把你的打算和預算明白的告訴父母，才有可能得到他們的理解與支持。

老師——父母之外，平時接觸最多的長輩，當屬老師了。尋求老師的支持，分兩種，一種是學習上的，另一種是生活上的。

考研要成功，保證成績當然是首要的。考本專業的，尤其是本系的，當然近水樓臺先得月，要主動地多和老師探討專業知識，并不是去找老師套近乎透題，而是對自己理解不透的知識要盡快解決。跨校跨專業考試的學子，可以通過網絡搭建與專業老師溝通的橋梁。比如和老師保持長期的電子郵件聯系，關注老師的學術動向，有條件的去要報考的導師的課堂旁聽，主動向老師請教問題，可以就某些專業問題表達自己的困惑或見解，加深老師對你的印象。對公共科的復習，遇到困難的時候也要主動向老師請教。總之，對于學習這一方面，需要調“主動”二字。只有主動求學的學生，老師才會認可，也才會無條件的支持你。

另一種生活上的老師，比如輔導員，也許不能給你專業學習上的指導，但是可以和你談人生、談理想，談你最近遇到的困惑，也許可以幫助你解決生活上遇到的困難。如果大家談得來，他們甚至可以利用自己的人際關系網幫你尋找到需要的專業指導教師。你看，意外的收獲，在不經意間就能得到。

同學——與自己朝夕相處的人是誰？當然是同學，特別是舍友。同學也可以成為你成功背后的支持者，而且可能是最強有力的那個人。當然，由于行動的目標不一樣，同學也分成幾種——不參加考研的同學、參加考研的“研友”以及已經考研成功的人。

不參加考研的同學自然有他們的生活，或多或少會對考研學子有所影響，那么考研學子們，完全不必被這些不考研的同學所動搖，也不用因為害怕受影響而刻意去回避。應該順其自然，雖然不一起考研，不能參加他們的精彩活動，但是可以通過聊天讓腦子里點綴一些其他信息，至少會讓大腦子休息。這對自己也是一種精神支持。

而研友，這時的他們，既是你的同學，又是你的戰友。你們可以一起復習功課，相互鼓勵和督促，比如一起起床、一起去圖書館自習，有疑問可以互相商量、互相安慰等。只有參加考研的人，才能真正理解考研人的壓力、痛苦和快樂。尋找至少一個考研復習的同伴非常重要。這個同伴，既是你考研路上的同行者，一起哭一起笑一起努力；又是你考研路上的監督者，他會時時督促你該做這個、不該做那個；他更會是你的一面鏡子，看著他就像看到了自己，讓自己能夠有反思自己的機會。這個同伴、這個戰友怎么得來？他就在你身邊，可能是你的同班同學，也可能是你的隔壁班同學，甚至可能是一次偶遇中認識的。也可以在一些考研網站的論壇上瀏覽，或加入一些考研的QQ群，通過交流尋找到你認為最合適的研友。

第三種考研成功的人，往往成為考研者的榜樣，他們的經歷很能成為自己的一種動力，讓人效仿。在考研的復習中，你可以去認識你要考的學校專業的師兄師姐，和他們交流，了解導師信息、考試情況等。認識的方式，遠的可以通過網絡，郵件聯系或者各種聊天工具；近的，則可以直接找上門。聽聽他們的經歷，吸收對你自己有用的經驗，吸取他們失敗的教訓，對自己會有好處。

細細一數，原來我們身邊有那么多的社會支持資源，考研路上其實不孤獨。可是，這些支持，孰重孰輕？我們需要所有的支持，但是不能把自己的希望寄托在別人給予的精神支持上，更重要的還是自己的努力。對自己能擁有哪些精神支持，自己要有一個清醒的認識，不要強求，也不要輕視。如前所說，可以根據自己的實際情況，繪出自己的社會支持網絡圖，厘清每個人和自己的關系：誰能給你的支持最大，誰是應該常常聯系的，而誰是可以只偶爾聊聊的。

不少的研究已經發現，社會支持可緩沖社會心理壓力，從而起到預防或減輕疾病作用。所以，考研學子們，學會利用自己的社會支持力量，不僅會減輕在考研過程中的心理壓力，體會到被支持的快樂，那段一起奮斗充實的日子還會成為你記憶中最難忘的回憶。記住，從現在開始，你不再是孤軍奮戰，你的身邊有無數支持你的人，和你一樣在拼搏的人，加油！