暑期大戰來了，糧草要先行，新東方在線提醒大家下面17個必需品要準備好：

　　1、水杯來一個

　　我們的口號是健康生活從每天八杯水開始~~

　　看看輸入“白開水的好處”的結果吧，“白開水又名涼白開、凍滾水，是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。

　　早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對身體百益而無一害，對中老年人來說，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環，還能減少血栓危險，防止心臟病“高峰期”的心腦血管疾病的發生。

　　對年輕人來說，能對因晚上睡眠后體內水分由于生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用，也能使皮膚變得光滑細嫩。”

　　所以還是準備一個杯子裝點白開水喝吧。

　　為了一副好身體抗住考研的壓力，少喝飲料和涼的水，考研其實可以說是不可多得的養生時期了!

　　2、紅糖來一份

　　這主要是針對girl們而言呢。一個月一次的生理期有時候真的是很折磨人呢，只想躺著，還怎么能看得進去書呀。

　　所以女孩子們更要好好照顧自己，可以備一些紅糖，泡一杯紅糖水喝，可以有效緩解疼痛感~再加一句，多喝熱水哈哈哈哈哈哈哈。

　　3、小扇子/小電扇

　　太陽當空照，出門汗澇澇，小鳥說熱鬧鬧，你為甚不帶上小扇子~~

　　強烈推薦考研的寶寶們配備一把小扇子，熱的時候扇一扇，手動搖出來的風真的是要舒服很多呀~~當然選擇小電扇也不錯，可以省點力氣用來思考~~

　　雖說心靜自然涼，但是環境迅速降溫更容易讓我們進入狀態。

　　4、日記本

　　在這里可以無憂無慮想到什么就寫下什么，復習了一天的焦慮、煩躁、苦悶、快樂、激動等等，你所有的心情在這里都能得到適合的安放。

　　看著慢慢變厚的日記本內心還有點小開心呢~~成就感呀，成就感~~

　　現在小編翻看自己當時的小本本，既有點小尷尬，又滿是感動，因為經歷過所以更容易動情吧。

　　5、午睡枕

　　讓它幫助你在圖書館里舒適地趴著睡吧，通常我的午睡時間為15分鐘——30分鐘左右，睡太久了或者是太少了反而沒有那么清醒呢，寶寶們也可以合理安排一下自己的午休時間~~

　　為了下午的學習，午睡不可少啊!

　　6、小毯子

　　雖然說夏天的我們好像就是砧板上的咸魚，都快被蒸熟了，但是有時候睡一覺醒來我們會發現其實還蠻冷的，這時候毯子就派上用場了，當然，我們還可以用來蓋在頭上營造出一種黑夜的感覺~~

　　7、便利貼

　　小倉倉到考研自習室轉了一圈發現大部分的寶寶們都會在書案頭用便利貼寫上各種鼓勵話語，“淡泊明志，寧靜致遠”“相信自己，一定能行”“別開小差啦，加油!”

　　這種自我暗示的方法很不錯呢，多多給自己鼓勵，內心暖暖的很安心~~

　　8、風油精/清涼油

　　腦袋昏沉沉的，想睡覺的感覺，那就在太陽穴附近涂上清涼涼的風油精或者是清涼油吧，會讓你一下子就清醒過來。

　　有時候涂在太陽穴還不夠的話，再涂一點到鼻子附近也不錯呢，瞌睡瞌睡趕走了~~

　　但是有不少寶寶覺得這個味道真是太刺鼻了，就像有些人對榴蓮沒有好感一樣，所以大家別忘了顧及一下周圍同學的感受哦，禮貌地詢問一下方圓幾桌的研友介不介意也是很重要的呢~~

　　9、耳機

　　在聽視頻課的時候就需要用到它啦，或者有時候眺望遠方的時候邊聽音樂，哇，滿滿的幸福呀~~

　　聽一些勵志或舒緩的歌，真的可以讓人心情愉快。

　　10、手表

　　戴上一款自己滿意的手表，看著它就開心呀，而且想知道時間了也不用一直去按手機鍵。

　　直接手一抬就知道了，無形中也遠離了手機，開始有了比較強的時間觀念~~所以手表，你值得擁有!

　　11、小鏡子

　　偶爾看書看累了，好好的照照鏡子審視一下自己，認識一下自己，對著鏡子練習微笑也很不錯啦~~

　　12、小臺燈

　　晚上學習熄燈了，不過今天打了雞血一樣還想多復習一會，或者是趁著快要睡覺的那會突然想寫一些小心情啥的，此時周圍一片漆黑怎么行，還是讓咱配上一盞小臺燈吧~~

　　13、代餐麥片

　　在考研備考那會小編有個朋友晚餐基本上都是吃的代餐麥片，因為懶得再出去吃飯了，還有就是覺得自己也沒消耗很多能量可以不用一定要吃飯作晚餐。

　　之所以選擇麥片，是因為它是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整的一種食品。

　　燕麥煮出來高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。

　　從最初的不適應(晚上九點多就可以聽到肚子在呱呱叫了~~)到后來晚餐吃麥片完全成為了一種習慣了，在麥片中倒上一杯酸奶簡直是絕了，味道超好!

　　14、晴雨兩用傘

　　不管下雨還是暴曬，一把傘解決。也不會在學的孤單的時候，出來圖書館發現下雨了卻沒帶傘，容易讓人情緒崩潰。我們就是我們自己的天使，保護自己不受任何傷害呀~

　　15、舒服的衣服鞋子

　　考研確實是一個很苦的過程，為了讓自己舒服一些，穿衣服可以挑舒服的穿，鞋就穿涼快舒服的，誰還不是個寶寶咋的，我們舒服開心就好~

　　16、眼藥水

　　這主要針對學習時間久了，眼睛會疲勞干澀的同學~眼睛可是我們心靈的窗戶，即使考研也不能忘了保護她，也可以適當做眼保健操，也當是一個休息調整的過程。

　　17、坐墊

　　為了考研學習，一天一坐就是好幾個小時，有沒有考慮過屁股的感受?為了有個良好的身體和學習環境，買個坐墊吧。

　　不過如果你坐的太舒服會困，你就還是選擇委屈屁股吧~~~有時間站起來歇一歇。

　　筆呀，草稿紙呀，復習資料等等等等，這是寶寶們一定會準備好的家伙我就不一一列舉了。

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